导语：经络养生是现代养生的一个重要方面，它可以有效地防治疾病，亮肤养颜。而且只要学会方法，经络养生简单易行。那么，我们到底如何找对经络穴位呢？下面教你教你找出12个经络穴位关键点，助你做好养生保健。 1、关键点：小指尖端TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h/ M: l4 ^( o+ p
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小指尖端 tvb now,tvbnow,bttvb$ W6 w$ w; W# L. ^( p4 N' W, t
所属经络：手少阴心经www2.tvboxnow.com1 |6 K: }' n+ q3 \& D% `8 }
养生保健方法：经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康，胸闷、心慌，晕车、晕船时用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。
7 d/ _ `7 A' i' z& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、关键点：拇指尖端2 \& j2 t5 d9 z' z: R2 _7 z
0 a: U" g* _3 m% [! ?6 ftvb now,tvbnow,bttvb拇指尖端
[/ B* O U5 F) d- vwww2.tvboxnow.com 所属经络：手太阴肺经
b' U# A1 T5 [* {6 z6 \3 [" Qtvb now,tvbnow,bttvb 养生保健方法：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是秋冬季节，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。
9 P$ K, o1 f, r) d6 h% r公仔箱論壇3、关键点：手掌中央; @: a9 T7 f( l2 n9 H; e
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手掌中央 公仔箱論壇 e* s9 p7 S4 l; C4 L8 W& v
所属经络：手厥阴心包经
1 o7 L- Q& F/ {8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 养生保健方法：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，对调理月经、肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。
: f4 Q6 H6 F) w公仔箱論壇 4、关键点：肩窝tvb now,tvbnow,bttvb; ~7 w" p( v2 O8 h; E" H
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按压肩窝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S3 c; y/ t4 H6 ~6 Q" T, K
所属经络：手少阳三焦经
. D# M3 V! z/ [! @www2.tvboxnow.com 养生保健方法：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环、增强免疫力，还能刺激大脑皮层、放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。 |
發表於 2010-11-11 07:43 PM
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