本帖最後由 ichocoolate 於 2011-6-30 12:31 AM 編輯
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! a! y( ?0 F! X0 A! U9 \/ V1 f成語“饑不擇食”是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的愻慪慛慖，也有些人為了減肥，為了方便馹駂駁駇，早晨起床吃些水果、喝點飲料就打發掉，孰不知給自己的胃帶來了很大的災難鞄靽靾靻，因為有些食物在清晨是不能吃的，以下五種食物要特別注意。
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一、碳酸飲料：
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9 P6 G. b7 a& w0 U" G9 V, c" J6 @www2.tvboxnow.com 這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴廎廗廘廖，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。
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二、薯條：tvb now,tvbnow,bttvb0 K: C/ j' I" Y: v
$ ~5 z4 P# \& f% d 它對體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。公仔箱論壇 l) Z/ C' a/ f3 p1 `
2 s E& S5 m+ T7 d- A; G 三、棒棒糖：
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內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c* |, G7 V# K6 x+ t0 R2 b8 E/ s
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四、香腸：tvb now,tvbnow,bttvb) u: F0 p9 p. M' J
y. F! C8 g6 r3 j% u A A公仔箱論壇 由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑“助肘為虐”幫助它們欺騙我們的眼睛。
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五、含高脂肪的肉：
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特別是油炸食品。 |
發表於 2011-6-30 12:30 AM
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