女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
* V* c2 m0 W9 ?- r. r公仔箱論壇 清凉肌肤补水为先tvb now,tvbnow,bttvb% S5 u+ m1 A! Z! \
时间：月经来的第一天到末端一天
' R" g% k6 Z! a Y6 [/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
. D9 t9 \9 R4 { J* u 确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
* C2 y6 A% e6 S7 c8 n n. M+ u 卵胞期
0 `' Z' @: W. r% O# r2 hwww2.tvboxnow.com 好时期虎胆尝“鲜”
h3 K$ s# d) {6 @: K r) z 时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
' T& Q j4 K/ R' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。3 I( h4 V. L! f4 V* B* O2 o% [+ y
黄体期www2.tvboxnow.com" _8 p8 q- Q) i" Q9 K
实行整洁避让“油痘”
9 x; c0 v. t+ n' t, V! m( q公仔箱論壇 时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。. b" a. f7 k" r) J& q
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
- W5 F7 G8 Q5 G. }9 c+ K2 h抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o) _8 T" L' f" C2 i' {
◆酸枣仁茶tvb now,tvbnow,bttvb% D3 b8 |% B5 K; P4 u9 t
专治阴血不足。虚烦失眠。
/ ^% r( s- H' w$ J4 Y* Rwww2.tvboxnow.com 酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。公仔箱論壇; p d1 m) R( c% L3 Q8 r
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
3 H0 e6 |- m1 J6 d 药材─
+ _9 Y0 }; g# n& u/ C# T$ _公仔箱論壇 酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b) v7 S+ O" M+ U) {" _
作法─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x R, k: i* U: }* J0 K% |
1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
8 D" [& F2 R& |5 |2 G公仔箱論壇 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。
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◆红豆薏仁汤
! ~' x: b" j2 x+ p: q7 q1 z/ x 专治经前水肿。下肢浮肿明显。
- c1 z4 s9 \' G( v' @ E% e0 u4 g+ i/ c, Itvb now,tvbnow,bttvb 这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f" D8 |4 @) s5 y J
材料─! z# T0 x* k% {" G
红豆80公克、薏仁80公克
2 D, \& F+ z5 j r V6 d D4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材─
4 z6 v. i0 \7 l1 L 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
$ F1 o8 u$ M( {3 ^www2.tvboxnow.com 作法─ _! f# c5 b0 \; K/ w3 u
1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。公仔箱論壇+ d. J( I: W4 M$ i5 Y
2. 加入药材煮至软即可。& {5 i8 x% V8 \/ _# e( z/ h" f& P
/ T2 `9 }/ ~, A: }4 @5 mwww2.tvboxnow.com◆牛肉冻tvb now,tvbnow,bttvb. f6 c' W; v- h/ J* X# P; ^8 p1 }3 N
专治血瘀症。月经血块多。
! v1 B+ n7 p$ t0 x$ o公仔箱論壇 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V& }* R+ j# R* z9 e6 k' t
材料─tvb now,tvbnow,bttvb8 Y$ X6 W6 a5 z) Y
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片公仔箱論壇) w/ ~3 Z: c2 Y) B( O
调味料─www2.tvboxnow.com3 _/ |: Y. S) k: i' M6 r# f2 L
盐1小匙、黄酒100公克
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浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分公仔箱論壇& p; E! d9 s$ t
作法─
9 n2 [6 s: g% A" m' k公仔箱論壇 1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。tvb now,tvbnow,bttvb3 b$ U: ?4 v5 j; H- m, _
2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
' F/ Z( D; i- L' o# v9 I% O/ W' {8 Xtvb now,tvbnow,bttvb 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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