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男人的秋季壮阳食疗方（资料图）
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（1）海参粥
" {# G% R! V1 N0 Z( h海参粥：海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。
6 |$ z5 J2 o' R! K公仔箱論壇补肾益精话海参――中国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。' k8 V0 K9 Y: K
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" I, G. O$ o+ S: a5 i公仔箱論壇（2）枸杞猪腰粥' K2 M, l. ^* r/ K6 A0 `1 H
枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
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9 r! _; `+ z2 _: c3 fwww2.tvboxnow.com（3）苁蓉羊腰粥www2.tvboxnow.com& w, k) J+ _. \5 E n% C: t
苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个（去内膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
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男人的秋季壮阳食疗方（资料图）
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（4）鹿角胶粥
+ K$ _- v( j6 H# `' ktvb now,tvbnow,bttvb鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。www2.tvboxnow.com% } K% k/ I Y7 ~/ R9 M3 x
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. V$ n- e$ b& I% Stvb now,tvbnow,bttvb（5）杜仲腰
( o0 h7 |8 u. M+ M9 s W杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。, T8 c9 P7 S5 h/ P
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) U' J6 ?) s+ S9 Z公仔箱論壇男人的秋季壮阳食疗方（资料图）1 ^) A! u- F. |
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( d* {# y# U# q/ t! ftvb now,tvbnow,bttvb（6）炒核桃仁公仔箱論壇. o3 Y: l+ p( S. ^" Q
炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。 |
發表於 2011-9-6 01:43 AM
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