＊豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意： 公仔箱論壇1 r- b' u% A: ~: o$ F9 v% S3 \
7 }5 t6 R2 t& ~+ R7 ?6 d一、不要沖紅糖
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紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。 " m- m. D. }+ G! d6 |
: ] N3 D& }1 R7 k3 b2 X! mwww2.tvboxnow.com二、不要喝過量 公仔箱論壇' k2 J* i. y' T! U7 _: B
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一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
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三、不要不煮透
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! y" Y+ `& b$ }豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?8 A4 n! ?, y- @
/ K. v( P5 ^' n四、不要裝在保溫瓶 www2.tvboxnow.com4 Z, p5 Q5 q a+ H# l; C
5 `( Y1 Z2 U6 l: Q( U' u" l8 f/ ntvb now,tvbnow,bttvb豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。 www2.tvboxnow.com# u g( O2 ?, d4 ]8 ]9 q9 N! \; J
( J" K- W9 H2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q9 l+ H+ [1 R9 \
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＊飯後五大不
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& a: K, H! P9 m% ]3 A. g* V一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。 1 Y: f1 X# d4 _% k: Y" e
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二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
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三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。 ( \5 g3 m( p2 q# o7 {8 p& \
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四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。 / O, ]2 o. R- Y) w" L! E# s5 s
2 T( l- r8 m# q8 ^, ]tvb now,tvbnow,bttvb五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖(已經胖了，就沒差了...盡量吃盡量吃後~~) |
發表於 2010-6-23 12:07 PM
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