美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
! C2 I7 _% u+ a# b9 D; V8 r: ztvb now,tvbnow,bttvb堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F a- X) O4 r0 U
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。www2.tvboxnow.com& h$ v7 Q$ h. y& d- |6 }- Y
牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，www2.tvboxnow.com: R: S H$ d3 f
牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。
X5 F/ e# Y; m$ A8 g根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，
' f! ~) t% z# i$ X, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。 www2.tvboxnow.com) E" x* u: h) [- O+ x; D/ I
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，
9 X6 H! B9 V; v6 Wwww2.tvboxnow.com相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
& \4 W1 B# }2 E* h3 N$ ~7 X5 S% b7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。5 c/ d; W; Q$ J6 W9 Y7 |
哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，/ @0 N% h; Q' j# ^ W% B8 ?) M0 B8 n
認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與
3 b& M, @* A" ^: B& `www2.tvboxnow.com其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，, t6 B: q( l+ ], h9 x$ z# _' T! m
加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I+ y! y! [6 H
一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，www2.tvboxnow.com* b h, ?* a1 ^, }
但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，
& `, y; F( I4 B* p4 w- M, N除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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