氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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6 ^. | q+ i+ i公仔箱論壇受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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+ a( I3 q/ |: U5 W; nwww2.tvboxnow.com風寒感冒要注意寒痰
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% d" ~' W5 U7 `; @! n/ u) T# B8 H# @tvb now,tvbnow,bttvb中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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自我判斷風寒感冒：tvb now,tvbnow,bttvb1 c0 X' D; _- H$ H7 b5 E
1 Y% g- Z7 i& e/ e# P$ |4 s1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。www2.tvboxnow.com$ P1 z9 ~$ ]0 R
' L- x, O/ ?5 L5 }公仔箱論壇2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J2 I1 w- R; [. U7 z
8 |2 s q- v" w* n3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。公仔箱論壇! F$ ~5 O6 }2 o. v: H8 d
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X2 b- l/ G6 u, }# k$ }% _
7 z4 Z, Q- r' g- [5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。$ o5 T( m* V. W Z8 ?& \
$ J+ q" Z. m6 P% V1 ` U6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
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治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。公仔箱論壇, P2 v$ J+ U5 |; p* B4 p3 X6 E
_* o3 K2 j5 M( E0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
a, O ^* f& C0 p8 \- G; o風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
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本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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# u2 x7 _4 S& g$ _5 F- T紅糖生薑水 紓緩感冒
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。9 M, h! Y9 i2 K0 A2 i
: K6 s+ y, M" \8 s! ~8 Ztvb now,tvbnow,bttvb作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽公仔箱論壇1 A* R8 O5 Q2 ^- N, G- @
; a$ M& \. k& O; ewww2.tvboxnow.com當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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- f2 b. a9 ~0 q& S% e4 Btvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。( R+ U, O9 ]) z" d" d
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紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗www2.tvboxnow.com/ }1 R& _7 V) L, Y
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。! o" ~. q1 A9 S4 e! c1 j0 L
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。www2.tvboxnow.com: j$ ]6 F* k2 a# H9 H" F$ a
}3 i; l! ]& |tvb now,tvbnow,bttvb【中醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb+ k6 ^4 m2 n2 b; W5 N0 H1 C
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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