「小病不要拖，不要忽視長期咳嗽」！有上班族平時忙於工作，以為感冒咳嗽自然會好，所以不就醫治療，結果有的人咳嗽長達3個月也置之不理，竟然檢出罹患肺癌！避免遺憾發生，平時就要顧好呼吸道。中醫師提醒，可透過中醫穴位按摩法緩解咳嗽，不再酷酷嗽！
3 V# J% J$ B8 G" A2 p# U0 k y& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% L# h6 G" A$ b2 ^6 k中醫認為咳嗽可分外感和內傷兩大類，外感咳嗽的原因為六淫外邪、侵襲肺系；內傷咳嗽為臟腑功能失調，病邪再牽累影響到肺，不論邪從外入，或自內而發，可能造成肺氣宣發汗肅降功能失常，使肺氣上逆而引起咳嗽，所以要有效治療咳嗽，必須針對病因及病源加以處理。
4 M3 Z l- O9 e3 hwww2.tvboxnow.com中醫4個穴位按摩 甩掉酷酷嗽
* u7 R. R2 o: n- M' Owww2.tvboxnow.com咳嗽是呼吸系統疾病最常見的病症之一，透過咳嗽可將呼吸道內的異物或分泌物排出體外。廖千慧中醫師表示，可透過中醫4個穴位按摩法，包括：列缺穴、魚際穴、豐隆穴與天突穴，以緩解咳嗽的症狀。
7 o* s6 W, O1 N$ }www2.tvboxnow.com【緩解咳嗽穴位一／列缺穴】( ^# M" S1 |' {1 O$ I* W) u5 z
位置：手腕靠姆指側的骨骼側面，腕橫紋上1.5吋（約兩根指幅寬）。* `1 v$ Y- k4 ?
效果：對咳嗽、氣喘、咽喉腫痛都有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L8 U/ F! I1 R% C4 `1 y9 ]6 ]
適用對象：適用於所有的咳嗽類型。9 Q8 s8 j) G' r: S- p: a8 D
按壓方法：雙手的虎口交叉互扣，食指伸直摸另一手手腕的橈側，會摸到一個淺淺的凹陷，就是列缺穴。按壓六秒後輕輕放開，如此重複20下，再換另一側按壓。
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; e0 M0 z4 }8 o5 f" {+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【緩解咳嗽穴位二／魚際】+ O; H; J, G" A5 P, m* l$ I
位置：第一掌骨的中點，手背跟手掌的側面交接處。www2.tvboxnow.com& K- l+ B5 r5 [6 J% o& ^
效果：對於咳嗽、咳血、咽乾、咽喉腫痛、失音等都有幫助。
6 x, o4 y/ {* G P1 k2 {3 I7 \" Mwww2.tvboxnow.com適用對象：「燥熱型咳嗽」及「陰虛型咳嗽」。
, e* V% `) S4 M* Q按壓方法：直接用姆指按壓穴道，按壓6秒後輕輕放開，如此重複20下，再換另一側按壓。
% K( g2 h; @8 m4 U0 n8 T3 kwww2.tvboxnow.com【緩解咳嗽穴位三／豐隆】) e! f# Z5 E3 Z, o6 [4 p
位置：外膝眼與外踝尖的連線中點，脛骨往外兩指寬之處。
- v" q H$ ]& x/ ]: T- l, y- }tvb now,tvbnow,bttvb效果：治療咳嗽痰多、腹脹、頭痛等痰濕引起的症狀。
, ?5 S2 k: R# B% W7 S ?適用對象：痰濕型咳嗽。公仔箱論壇$ ~+ |, O2 @0 M0 a. A8 N0 o
按壓方法：由於此處肌肉較豐厚，以姆指按壓較費力，可以改用原子筆後鈍端，或穴道按摩專用的鈍木棒來按壓。按壓6秒後輕輕放開，如此重複20下，再換另一側按壓。
( X+ E$ v# _% X/ a/ twww2.tvboxnow.com【緩解咳嗽穴位四／天突】
/ O% f: ~1 n4 f! ~1 e4 a: e, B! Btvb now,tvbnow,bttvb位置：身體前正中線，左右兩鎖骨與胸骨連接的凹陷處
, |4 W; D6 `1 S7 m, L% R O! {效果：對於咳嗽、哮喘、胸痛、喉嚨腫痛、梅核氣等病症皆有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p. Q. H% _$ v" M, U
適用對象：「痰濕型咳嗽」及「風寒型咳嗽」。
% k5 }) J1 Y, ?2 v8 o- T! L# k按壓方法：可以用暖暖包熱敷此穴，如果不方便取得熱敷用品，將手掌搓熱後覆蓋在穴道上也可。
! p5 [& ^) f( `公仔箱論壇【中醫師止咳飲食提醒】：
! L2 ~4 y% T: Etvb now,tvbnow,bttvb有咳嗽症狀的人，在飲食上宜清淡，忌食油膩、辛辣、燥熱，如辣椒、胡椒、酒、羊肉、刺激性食物，以及冰品和寒涼性食物要避免過量。尤其太甜的東西不適合吃，因為太甜易生痰。公仔箱論壇! ]- T, _) ?) V+ u+ a: p* B) H
若有感染症狀時，應禁食薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、黨參、黃耆等補品，只有在身體虛弱時，才可以服用補品。至於咽喉癢，屬寒證時，涼性食物及冰品不宜食用，可食較平和的水果如柳丁、蘋果，也可以用老薑和黑糖，或用生蔥和淡豆豉一起煮水喝。 |
發表於 2013-12-2 11:13 PM
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