[健康資訊] 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動

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空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
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3 h  a$ t4 A6 t, B8 cwww2.tvboxnow.com【功用】8 R  E5 a( n- @3 A! b% D+ _
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
3 {2 u. g4 j+ t6 X- X. h0 a2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。公仔箱論壇- `# [5 j5 Q, K' \/ S* T! t& e
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
) h: X) [$ a. S8 R8 U: |0 D  ]# R9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a. o. M4 I% q8 I0 {
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。tvb now,tvbnow,bttvb+ P  k, B6 e9 q" S4 I
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
, Y8 d; O/ J5 a) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【禁忌】: s- U' R; l' n5 n
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
7 A# O8 k/ c& j' L❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
: D3 x3 ], W& G3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。www2.tvboxnow.com1 _+ z1 }# y6 J8 E. k$ F
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