一、預防乳腺癌
$ t% P% e$ J; h& f% r; A現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，公仔箱論壇3 }; Y% _; T0 i' H) X: p
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
$ U1 x% u: B2 f6 ]8 c6 n甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
& h) y4 u) [& V. z" n- gtvb now,tvbnow,bttvb專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，公仔箱論壇! e7 S/ z& ^* S2 D3 M/ O
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
$ P' t/ S R" U. D5 K* b4 j女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
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% z' w$ w7 v9 ]( }. q3 M而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素tvb now,tvbnow,bttvb$ z ^* d, }+ w- L0 ~1 B/ Q
在血液迴圈中保持適宜水準，www2.tvboxnow.com. b B/ ^" d; v- h) z4 A$ \
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，8 D' e" J7 G* o# B4 s! J( `/ h4 I
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
/ \1 e: ]2 ]: ~. \www2.tvboxnow.com同時更好預防乳腺癌的功效。
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0 d0 R X, Z1 f4 ]www2.tvboxnow.com二、降低膽固醇公仔箱論壇. B8 c6 j1 w; J6 Y( j7 \
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y7 n# q" T/ p+ F0 E0 Q* ]
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
' v' E: w' o8 M8 T) |/ V適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
% _, k9 W, m7 f0 l! q+ f6 H1 V不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
x& s' g. \& [1 @" \) b% H& c- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
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+ }. X) ]$ p* K! V三、預防中風
: j* Q1 {2 j( T$ F9 f# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麥食品中的營養非常豐富，
6 `1 d" B! I9 M4 P! `; ?tvb now,tvbnow,bttvb不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，公仔箱論壇5 `: R' x; m+ G9 D2 r1 J
小麥胚同樣非常的豐富，
% _5 _8 V. l' m' C7 H% u; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，
5 ]0 q8 `5 w8 x/ H! @公仔箱論壇更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
' E: q' ~+ a" m的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，tvb now,tvbnow,bttvb: j! P, n! S3 Z6 O) r1 N+ ^- T
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。5 q! a! p# m" T5 t* u/ w8 N* e
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四、促進腸胃蠕動
9 M+ U# Z8 ^" A+ G5 E) e: ~1 s在全麥食品中含有高吸水性纖維，
; n* X: }) z* E" H: c3 z* e! [tvb now,tvbnow,bttvb這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
; F0 q) t% W/ ]/ Z1 v9 R" a( Kwww2.tvboxnow.com從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，www2.tvboxnow.com. Z$ D: b9 s- R5 w1 r
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，www2.tvboxnow.com1 b9 t8 S ^/ j1 U4 I) c
全麥食品中的纖維素和某些澱粉
% z2 U a) z3 h3 u. l能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後公仔箱論壇+ J, a) c! B0 k; G" g7 l; k
被激活從而形成結腸癌，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V4 `/ S' o5 {! N, v( [ e
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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