不吃药之排毒四法
: W# Z. g* @2 S0 \# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇; n7 _0 F5 Z, r9 s9 [8 b2 g; v
人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。tvb now,tvbnow,bttvb( c$ ^6 {5 g; Z3 i+ R& Z
9 n F1 e: ?7 S! M2 _4 X) Q6 Y
主动咳嗽法：
" n3 N i; A& x; H9 u- h5 u( P
& Y; {+ D% O3 J0 \3 v+ W5 p8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
% U- p- {( I9 x9 y 3 l2 u7 S' m4 ^/ z* {
饮水冲洗法：
, ^3 U7 }! K/ }, ]9 h/ E0 Jtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇/ t' X+ ]6 j* o }; ~$ M/ j3 X0 H6 j
每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，
8 I8 a' @- ~( V0 X" ?& P3 p有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。www2.tvboxnow.com; j7 V/ I* v$ [5 m) j- a X
( u# W1 o6 \5 ~8 B$ c' k, Z) E
运动出汗法：
4 l5 u. J" E+ d3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 R2 r2 K1 ]6 ]6 Ltvb now,tvbnow,bttvb 皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。www2.tvboxnow.com8 p( Q3 G1 J& _2 X' N8 j
/ d% i+ h5 `5 c+ R( y4 Nwww2.tvboxnow.com 巧用食物法：8 ]9 Z" S6 p& K9 ]$ J/ u
www2.tvboxnow.com, w7 C; T0 C" H
1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
$ t6 Y+ [ T1 w/ }4 r# N公仔箱論壇 www2.tvboxnow.com& p- K7 J9 s6 ?6 T- T2 ~' T9 ?
2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，) A$ } X& M: ~% P, S; k
从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。. x- |, L$ N' m& R4 T/ ^
www2.tvboxnow.com6 S" }) I6 B/ y0 D0 }/ R
3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。! b4 U/ U" K: {) V0 n: H
公仔箱論壇+ N" ?5 |4 W3 r& C% G& {. Y
4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，3 P) g0 q- n8 r8 U: v; l6 j
与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。% ]8 L+ \# ]; d/ _- v! S+ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d; ~1 B* {& ]; f& L) ^ q
5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E0 c, G3 Q0 i c/ w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?6 f5 R3 }3 L' L' o, M3 Z" P
|
發表於 2011-7-10 12:59 PM
| 