本帖最後由 soforlee 於 2015-4-8 10:59 AM 編輯 公仔箱論壇, V9 n( J8 {! N c" F
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“便秘不是病，解不出来真要命”。对现代人来说，每天保持肠道通畅，似乎越来越困难了。据新华社日前一则报道称，我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。便秘不止是老年人的专利，这个听上去不登大雅之堂的毛病，已成为很多人的“难言之隐”。此前一项统计也显示，每10个中国人中就有1人受便秘影响，在所有就诊的患者中，大约75%属于慢性便秘。 “便秘是一种临床常见病，我们吃的食物每天总有一点存在肠道上皱褶里，在肠道停留时间过长不能及时排出体外，而且因大量的水分被吸收，使便体变得又干又硬，就形成了便秘。”谭静范告诉记者，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中，便秘发生率很高。tvb now,tvbnow,bttvb+ N. N/ v1 X7 U/ B7 V1 ^) y, hwww2.tvboxnow.com- K* S* X6 H! s+ t
便秘原因tvb now,tvbnow,bttvb% V" Y3 F0 J5 S" x- K: [! k% g7 R
饮食过于精细TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \, J& j. N8 @: z/ b) b! E& i2 T$ I) l; W( u1 |
肉类和脂肪类食物占据了餐桌，含纤维多的植物性食品吃得少了，使肠道蠕动减弱，就容易便秘。尤其是白领一族，三餐不固定，经常在外食用油腻食物，引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外，减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。www2.tvboxnow.com; F2 t- a1 }" C- V" h3 Y) J
压力大、精神紧张tvb now,tvbnow,bttvb9 r, G9 F" P; B7 L2 R4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g# f2 {: m( j- n' j2 F, z
在高强度的工作节奏之下，许多人或不能及时排便，或虽有便意但一时强忍。“便秘门诊简直一半是心理医生，抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一，会导致大肠肌肉紧张，削弱胃肠功能。”谭静范称。另外，不少上班族受睡眠不好困扰，都会扰乱排便的生物钟。www2.tvboxnow.com* m/ Q% I: z) e/ H! i
疾病及药物副作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M; @/ r, A' P* M# o( u, L8 e; l1 [9 v9 D
服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者也容易便秘。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q, z: |9 `1 K6 L- A) a
0 C# K. u1 r4 ?! l$ _" `8 J 衰老也会导致便秘问题
) D8 U7 t3 x# h4 q lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 老人随着年龄增长，各种机能减退，肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，都导致对排便的推力不够，引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关，如糖尿病、肠道肿瘤等。便秘影响全身健康
Z8 u/ D2 ~7 ^, z# {( U公仔箱論壇 便秘危害www2.tvboxnow.com+ n. S: Z5 C6 B0 b2 e8 H1 r u
便秘不仅自身滞留体内形成“垃圾站”，还会带来一系列疾病。据谭静范介绍，便秘主要有以下几大“罪状”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]- R4 b: P$ T* V6 L
便秘会影响到“面子”问题" c R" X: v8 F, v6 v8 P0 k
' a& }" m# R y5 w8 ~0 j6 r 长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘及痤疮等。tvb now,tvbnow,bttvb0 n& W" L% Y% T" d' {/ rtvb now,tvbnow,bttvb9 |/ | J' O; m. a& q( {4 a# c
导致肛肠疾患公仔箱論壇5 G( o; [: U7 L/ g2 _ z$ y( |
便秘时，大便干燥使排便困难，可直接引起或加强肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等。tvb now,tvbnow,bttvb- h2 P$ f& ]% a8 o6 F2 w
, K8 X6 v7 w3 u) H" @ 胃肠神经功能紊乱+ a+ I8 I- v& ^7 a' y公仔箱論壇" C* }8 ~9 v. ~6 Q( G1 j, P. f; V0 r
大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t9 S- q4 S, p" l* u# P" Q
引起性生活障碍.9 y$ L) _. e& L- h
便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。
: J) ~4 b/ c! a# |7 O1 m 导致肠瘤
4 z: x* `+ ^2 r* G& a! S3 vtvb now,tvbnow,bttvb 国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。
$ G& e! p0 y0 n6 O$ ?% d# Lwww2.tvboxnow.com 影响大脑功能4 g% T1 C$ l0 {' C3 V( V
便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。
1 Z% E* Z' g4 |3 o$ R0 v$ m 诱发心、脑血管疾病/ [- X; f1 v: `8 k; e
胃肠神经功能紊乱
" I: m/ p& @* L 大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。www.**過濾論壇**.org4^n+C-S N)m `3MPwww2.tvboxnow.com9 X$ q$ f. n' T( A. T
引起性生活障碍.E$a3k1Smetvb now,tvbnow,bttvb1 q+ f" C- ^, V3 G6 N0 G
便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。公仔箱論壇* e$ U4 L# G$ R H" c* ~
导致肠瘤:_7~fn'Q0s)aE2|'th
+ i' p& T) T! J Jwww2.tvboxnow.com 国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。公仔箱論壇+ E0 n1 N, S/ B2 C0 m) a: w, R# h
影响大脑功能
: E6 e0 {4 x. T9 d% z( w! stvb now,tvbnow,bttvb 便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。www.**過濾論壇**.org(YnX\$e v7|~0 H5 ]4 Y9 b- g' L' Y' ^; D" d
诱发心、脑血管疾病 |
發表於 2015-4-8 06:19 AM
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