中國時報【黃天如╱台北報導】
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長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。公仔箱論壇9 I1 F) j0 d( x& U) D
& `4 X+ C4 W. K4 k8 b枸杞甘茶 明目亮眼
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; R4 `' V& M& E' I0 i$ i) }公仔箱論壇有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。公仔箱論壇8 C' y* ^1 i+ c4 W0 u% _, z
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洛神花茶 去油解膩www2.tvboxnow.com" O) l6 L7 H6 m1 I( b# |& {: B
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美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }7 q+ ~+ V; a
& p* O6 v% x" e0 z公仔箱論壇如果吃了太多年糕、發糕、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s0 J i6 \2 a
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蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。
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7 ^0 k9 \* u6 a* lwww2.tvboxnow.com荷葉茶 節制食慾- Z7 A8 u5 B- M0 h/ N
8 w' O3 N8 @% Y! b3 W" }" ^康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。www2.tvboxnow.com. w! n" w1 D$ d; P
]) `9 [1 y% g+ C. T% {7 m葛花生大黃 緩解酒後宿醉www2.tvboxnow.com6 C% |/ D2 i; C9 c' J/ Z6 O! f
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與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]$ J) F' \7 N$ R+ N* h
: n) ]) D$ m$ v4 _% g% d* W8 e4 x" U+ P茯苓車前子 消脹氣水腫
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趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb. G/ T7 P) S& h( D
' M- u \6 S2 G: B高麗參茶 補充體力; H/ Q* H) x! F n% H6 h
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張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。
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茵陳茶 預防熬夜上火
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" G' R1 T, q5 [6 r( vwww2.tvboxnow.com另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。3 W& e& G5 n3 A8 z" J: d! ^
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茵陳性冷
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& R' a. N+ n8 ?不宜過量www2.tvboxnow.com- T- y' N0 I J) F
% d& q: b' a. e5 O( _$ l張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。tvb now,tvbnow,bttvb: B$ |$ d. Q2 Q
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發表於 2012-1-30 02:50 PM
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