[健康資訊] 由臉上解讀您的健康

眼睛_____
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◎黑眼圈, O0 d0 X- ?/ v- R

一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K: e& V8 }& {4 s2 f4 t

◎眼皮浮腫( z3 F! r' ?; v, G: B. R9 X. l) {- m

睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，3 L4 I8 \+ u; S  B& F
如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f* z) {9 X$ d! V
水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z- o  R) u$ c& @. O7 ~# e  K
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！
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◎脂肪顆粒
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除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，
脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！
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◎紅血絲
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血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，/ t( N1 H" {- @4 w4 s# I: a2 g
再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。
如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，tvb now,tvbnow,bttvb" e5 R0 K+ M$ w/ J# C9 S7 g! ^7 `
幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。tvb now,tvbnow,bttvb: N9 G. H. ^# ~( @
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◎針眼tvb now,tvbnow,bttvb. {4 K- x; V$ v) V3 v) U: {
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別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。tvb now,tvbnow,bttvb! U" f2 k1 i* ?* E) A

◎眼白泛黃
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可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E1 R9 t  y. t( T" h! a
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！
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◎唇色發白公仔箱論壇' A8 C) K3 Y+ B

嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。公仔箱論壇/ q6 V* S  w( R0 A

◎唇色過紅1 {2 _6 ^+ B: f' I

如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。5 ?6 `6 v& i, K" j. o
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。; E6 j: p1 G$ C7 |3 }" H
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。公仔箱論壇8 Q& L( u! u" `) B+ M6 f
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。公仔箱論壇! R1 l# z; V5 P. W7 P* q9 X

◎嘴角破裂
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感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。www2.tvboxnow.com  E! @3 |' ?  T$ z' \
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。www2.tvboxnow.com$ @3 e; i5 a8 g( a2 W% J! r+ Y
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J! [3 M4 ?6 a* d/ A  y  J, D

◎嘴唇乾澀6 V  M7 g3 R! Q9 Y' I. g' |

嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，www2.tvboxnow.com2 {& Z1 O6 e8 g' V6 g
需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。
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◎口氣不佳tvb now,tvbnow,bttvb9 M) [: D1 s; p6 e/ g/ z5 t3 Y
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對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。) |# F7 V4 @! Y) x+ o' p+ E
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。tvb now,tvbnow,bttvb6 t3 x! s  {8 M- @
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。  I/ Z, C) ^2 j& Q; a2 s8 \- k

◎流口水

早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，tvb now,tvbnow,bttvb$ K, o5 x0 D% ~
無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。公仔箱論壇7 S2 X" r, [, ~" j# J0 ]$ q
如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。公仔箱論壇/ `- U8 C9 {5 E9 O, r  |' {

舌頭_______
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◎舌頭振顫www2.tvboxnow.com8 Y; A1 \# R4 Z8 n; @
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對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。tvb now,tvbnow,bttvb* }/ a) D% a" E2 }; Q1 E% |( H5 `
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C  y5 x% f3 h
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！1 r: D- e: `1 a6 [

◎舌頭發紫

當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r  r- ^9 e( A; Y# a+ n
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，www2.tvboxnow.com6 J# H) X7 G: s0 \
做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。, F6 U2 j8 q2 F( E( Q* j# m

◎舌苔太厚" n2 B9 F0 r6 f
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舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。

◎舌苔太薄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O7 M6 O( W) l) q

舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，www2.tvboxnow.com+ b3 R8 R% W3 B: d
建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。

◎舌苔泛黃www2.tvboxnow.com4 j, H$ u1 D  y  X4 k. A
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舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，5 j, r$ T# ?$ ~+ ]0 B! p) F  J! s3 j
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。tvb now,tvbnow,bttvb% A, |" [9 c0 m! g
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◎舌苔泛黑
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這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。
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鼻子_______

◎鼻子大小

鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；公仔箱論壇% A- M9 X+ x" [4 `0 S1 ?! T
但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R3 \3 S8 U& u8 I& w6 }1 V# n
表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。
在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。4 W+ `% K/ @! U) R$ k7 m  R, Y  j

◎鼻翼掀動
正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，
肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，
呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！

◎鼻尖粉刺www2.tvboxnow.com' I8 T6 e6 H' ]/ P: X

鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，tvb now,tvbnow,bttvb3 A$ ?( a7 s; ?$ K: c3 Q
就能緩解症狀。
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◎鼻頭發紅www2.tvboxnow.com" t3 f% ~7 c# ~) c2 Z2 T- x
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這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，公仔箱論壇6 ^1 {, N  w' ?- f
導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。
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◎有時流鼻血
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腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。; M# M/ E% M5 }( D% f: O% L4 m* w
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L2 ?) W, l& n9 z$ Z! N
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◎鼻塞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z% e# u6 ]. n0 D. e

若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，
別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。" s) \1 ]# Y9 R5 q( b9 {

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臉頰_______
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◎臉頰發紅公仔箱論壇7 G  a6 t$ x4 O* c/ f
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臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，
因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。www2.tvboxnow.com( q0 d: Q6 {& J. K& [) ~
洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。
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◎臉色蒼白

嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z0 {3 o; J. A
製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，公仔箱論壇* q- e7 B/ X( u- D* E/ Z
建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。
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◎顴骨上出現皺紋
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可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，
會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。
除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。

◎雙頰冒粉刺
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荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，
還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！

◎毛孔粗大公仔箱論壇0 B2 B+ w  e, t* h+ g. W9 p/ w) E
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隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，
毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s  ^5 ]7 L4 x7 a
其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q6 G2 C# _/ k) ~9 d5 a, n

◎臉色發黑4 d  }+ @: L6 S& u2 T0 |
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你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。
腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，
剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，6 S. b& K) f- b6 _; N9 C% l
建議嘗試蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。

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昂首千丘遠，嘯傲風間；
堪尋敵手共論劍，高處不勝寒；

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