八種去脂減重的食物
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3 K5 ^9 Z0 q5 K& }! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。公仔箱論壇4 \7 c3 h9 S6 _7 M7 N! k3 v$ C. M
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! \) t! H& Z7 X4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。
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快來看看吧? 公仔箱論壇, C" J0 b- E/ `- X! y: I! o. r% y
" [$ A& S& f4 n: R＊凍豆腐： tvb now,tvbnow,bttvb; d. S: r* l% u8 F% o! o
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根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 7 V! H4 W1 m, p0 U) B9 }: a
& f: P, R* z( E, o' l$ Y" y: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊綠豆芽： tvb now,tvbnow,bttvb5 g7 x3 T8 z" e
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含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 - x( d" n3 U" s: b ~+ l
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＊鳳梨：
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鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。
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& ^, ^8 s0 Y& ~/ G* f. V8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。
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. R# M2 d% v4 W" v0 `www2.tvboxnow.com＊薏仁：
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薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃）
- h N5 G7 E# x+ j0 gtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com5 P# {$ m% g. @9 Z, t" F* k" f
＊烏賊：
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烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。
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, X A- h8 p- y9 T＊木瓜： tvb now,tvbnow,bttvb2 |6 K7 H2 \, X E5 P/ ?
' L- Y% W8 ^& B/ o8 Y- F: j木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 www2.tvboxnow.com* R( X$ |3 M& Q. u* \% K0 w6 x
" ?$ D/ ?% r2 B: H6 E$ y＊陳皮：
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漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。
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# C' [8 J! r6 m! r9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
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" A: X. S) q7 A- q {& N公仔箱論壇＊竹筍：
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竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。www2.tvboxnow.com `4 l4 E, ]- e
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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