八種去脂減重的食物
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; Y" U+ h! {% x& qtvb now,tvbnow,bttvb現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。/ L- U: ]/ o* \. T! F8 q1 s. i
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; ^% [, ]7 V* `吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p9 ~* P$ T( {7 m. H
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快來看看吧?
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＊凍豆腐：
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- t2 n7 o+ _; R8 H0 w% jwww2.tvboxnow.com根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 www2.tvboxnow.com2 o0 g6 t1 W5 K8 C% }& k" b
1 G5 x. v2 ^8 I& v1 ?. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊綠豆芽： tvb now,tvbnow,bttvb) ~# h0 t8 `8 }0 I3 B
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含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |0 ~- _5 T# A& J: Z7 M
9 G: A2 V7 H, X5 v! {+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊鳳梨： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G7 d+ ]: }( V. `6 V5 |/ r
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鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。tvb now,tvbnow,bttvb) x* W6 q) K- ` \
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但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。
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＊薏仁： tvb now,tvbnow,bttvb6 V3 D7 ?- Q0 c% D) i
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薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b/ P' P( U3 ?5 l8 F1 T' E4 j7 |
% O6 ^( e( y; S$ h+ o$ F; F- K% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊烏賊：
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. q# `- x; p2 @, G- U烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。 公仔箱論壇! ^2 g1 D( V3 e5 L' c
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＊木瓜： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _9 z3 Y' k# x
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木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
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＊陳皮：
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3 q3 t ^' k* B7 l# X公仔箱論壇漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。
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* _% j4 W8 s; p4 |. \- J' [3 k公仔箱論壇但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
( o5 v4 ]; u5 y( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ?0 Y8 k8 N. E" J5 a; K# z6 ~＊竹筍：
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竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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