李肇基74歲 骨密度30歲 (簡單易行)
9 B8 u4 M% R6 n f: E公仔箱論壇www2.tvboxnow.com# d( B. {; I& W
! v- i% {/ ~6 Z: b9 D- {! u
3 t" F$ ], A6 N1 a; a. [這封信在之前已傳送過了,只因昨天晚上有一同事來電要求再送一次,因他依此方法走了數月,昨日體檢做骨質密度檢測,護士小姐將結果告知時,他以為測試儀器壞了,要求重測....又重測....又重測,總共做了五次,結果都一樣,非常不可思議的數值 +4.6,去年 -1.2,下一個同事再做測試也是負值 ,經證實儀器沒有壞,才想到可能是此方法奏效,希望將此結果分享給大家再試試
0 |1 I7 _- ~) `- z0 P2 htvb now,tvbnow,bttvb( o# {% T1 Q- G+ ?$ V4 w- B) Q0 ~! e
$ ]/ K! k0 M0 U1 g3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb+ t" G1 G" |: d+ p$ N8 \( k* z$ m3 ]
七十四歲的李肇基，骨質密度和三十多歲年輕人一樣。老先生說，他的字典裡，沒有老人骨質疏鬆症和肥胖這些名詞。 他的健康狀況，連國泰醫院都覺得不可思議。 贊助台北國際國道霖園馬拉松的國泰建設文教基金會董事長李肇基，當著路跑協會榮譽理事長「飛躍的羚羊」紀政面前說，一邊跨步走，一邊喝咖啡，可燃燒脂肪，保持身材。 另外，跨大步競走時，以腳跟著地，可刺激骨骼內骨芽細胞的滋長，可預防老人骨質疏鬆症，他個人就是最佳證明。 www2.tvboxnow.com* W p% Y, `: T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v. H. Y7 U* Q" Y9 _# p O
# G. f/ g: r. x www2.tvboxnow.com3 p( V/ G) X. b. N+ g( `8 o
李肇基在七、八年前，看到日本國營電視台NHK報導，有關跨大步競走時，如果以腳跟先著地，可以振動並刺激骨骼內骨芽細胞的滋長，抑制破骨細胞的破壞。 李肇基抱著姑且一試的心理，結果幾個月跑下來， 他說，到國泰醫院做檢查，赫然發現他的骨質密度和三十多歲年輕人無異， 從此便告別老年人常患的骨骼疏鬆症。
0 T6 o) s7 e# ptvb now,tvbnow,bttvb
: {5 b2 `8 Q& E. \: b# F, I4 J' D. M) h* p7 @2 d
tvb now,tvbnow,bttvb$ U; i# Y0 Y! t' J3 [) e0 e9 C3 T' V
李肇基對NHK的健康報導越來越有信心， 當他又看到NHK一則有關一邊跨大步走，一邊喝咖啡，可以加速體內脂肪燃燒， 他馬上就接受嘗試去做，結果一個月跑下來，減肥的效果非常明顯。 李肇基每天早上五時五十分起床，調好「減肥咖啡飲料」， 約小瓶礦泉水的水量，其中三分之一是黑咖啡，三分之二是開水。 公仔箱論壇! D- L) m/ f1 U5 Z- B0 U
/ l" o5 y+ J" p2 X2 x8 ]* {. e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n. T* |3 g8 c) j% v
7 r& E! r5 Y( e) w2 w# Zwww2.tvboxnow.com他從仁愛路的住家出發，走到大安森林公園，展開一小時約五十分鐘的繞公園跨大步競走， 其中每隔十分鐘停下來喝特製的「減肥咖啡飲料」，走完全程後飲料也喝完了。 李肇基說，減肥咖啡飲料也有利尿的效果噢！ 公仔箱論壇* J: O$ I1 m9 S$ E
' ~8 E* P9 _' k4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S I# O. h/ l) z/ j
7 m, `+ @$ Y y
七十四歲的李肇基說，和一般人一樣，他也有冬天賴床的習慣， 但是想到太太和家人的幸福，一股責任感驅使他馬上起床，展開運動， 「健康是一個人最基本的責任。」李肇基目光熠熠的說% r. X. p [: r! x! I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N1 p$ z6 j6 x
, Z' E" ?) @# G公仔箱論壇6 H, J8 J Q% W4 V
tvb now,tvbnow,bttvb8 ] d7 c2 S4 G" `0 f/ m* X8 E/ l& M
|
& E! I/ C4 z( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {! ~0 C( L P V& P
|
發表於 2007-8-17 07:13 AM
| 
