睡前、洗澡時候，水分流失量大， `4 h7 j& g1 T/ a' M( `) J6 B$ c t! U
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f# B" s, f `% p# ?
容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e6 U7 i8 e6 F4 x, Q( R5 u$ W7 s
/ F7 a2 k9 Z V人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，
* l: o: H, b1 Q9 g0 M: K$ Y4 e從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v0 d. v, C0 c7 Y& H! H6 d
第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，
) e- B1 I8 S, N3 L3 u- i* A使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。www2.tvboxnow.com7 l" X: A2 R1 [0 R4 s5 P" Y3 Z
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國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，www2.tvboxnow.com! L0 u2 ]$ Y+ L' F
但洗澡的時候最容易流失水份，1 O$ D% x4 y4 u& l
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所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，tvb now,tvbnow,bttvb M3 I) \. ]9 t6 Z% v3 y5 O
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，8 I0 R! \/ G& z) Q% J7 u% ^+ c* V
以免在浴室停留太久，流失過多的水分，公仔箱論壇( z( z% i( k* o% b5 G v e# K, [1 O( I
輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。5 E7 E0 i( T( w& \5 z3 A' U
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夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，
0 \, j5 {! _0 z/ A: M- \7 C" q" [% P7 I不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，
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# |) Y( l1 v0 gtvb now,tvbnow,bttvb因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，* }% g+ i" [& a, n! N
但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，2 Q4 y4 A# _: F9 @$ I0 D
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，tvb now,tvbnow,bttvb* t' [2 x$ e+ t/ e
就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。tvb now,tvbnow,bttvb" H' J! s) [6 a* ~
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! r4 ^ C0 U# D" v相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?1 n3 Y. X& \& N; I" w
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一度水 = 一公噸tvb now,tvbnow,bttvb# [0 U- \% q U! o! F9 d
(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)
0 G2 H6 i; P+ T8 G% O% ?* V! zwww2.tvboxnow.com換句話說,tvb now,tvbnow,bttvb( ]% w, e* G5 R! ?: [0 F5 a
一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或: @& K7 j' R( V4 D4 {( h9 ]* a
= 啤酒瓶 1667 瓶
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- S) @0 W! a2 R0 z& owww2.tvboxnow.com你知道嗎?4 z7 H& a. s1 T8 O
買一瓶礦泉水的價錢 20 元3 z S$ }- p2 ]
= 相當於 2424 瓶的自來水！！www2.tvboxnow.com# r' ]% `/ r1 j0 w0 v
- u' r6 A" A% f P1 M8 h& R所以 20 元很大
1 t9 `( A( Y# J, f* E' l奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！7 s1 ^+ L" \9 C/ c5 q- a* B
多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！www2.tvboxnow.com* Q/ E1 N! W: R7 H4 t7 j3 {4 Y/ R2 E1 m
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醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，
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$ ]0 e; d3 d) s/ H3 g/ ~( m要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，2 y, l% v* A3 |$ ]9 a. X
& m" @& k/ j+ v! j/ ^, i/ q這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！. y- C9 c |0 `. U. ~
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因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，
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但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 |
發表於 2007-8-21 04:16 PM
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