睡前、洗澡時候，水分流失量大，
" p( B3 C0 K* z4 p( w已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
; c/ d; N" W( a n; L R/ k容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。8 m1 c# h$ [9 e" W+ b5 Q
+ l# j/ v, O0 K6 k% xwww2.tvboxnow.com人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，1 [4 a6 y4 U5 D' \
從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，
0 `# p) d1 O/ B+ D( M( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，
! ^7 i# [, T/ _; t- j2 c5 d使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
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+ b+ O0 J `+ J& {國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，
) z1 D' j2 y6 m% o @1 U但洗澡的時候最容易流失水份，公仔箱論壇! O4 j0 C5 e7 U+ i. y5 g$ j4 j8 O
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所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，
9 X+ \9 w$ N8 S" R3 \www2.tvboxnow.com如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，
g3 P; s1 k& O; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以免在浴室停留太久，流失過多的水分，
% s! c! n% n7 ~0 q公仔箱論壇輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `' Z6 e. a3 G D, T. {7 o) ?6 E$ F
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夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，) \* T: E2 P( Y5 k0 |
不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，" c9 p8 Q; T8 F0 [3 F& k
$ m* @" ]( O/ K因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，
( m/ Z" Y Y5 t0 p wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，tvb now,tvbnow,bttvb% W2 l- z- M$ ]6 t9 n. o
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，www2.tvboxnow.com B& _! n( I+ P+ o8 R
就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。公仔箱論壇 j0 v% ]& Y; `. o. e
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省錢又衛生的公開秘密www2.tvboxnow.com; J7 `4 l; P$ y) q2 B3 F, S
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相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
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& v8 `7 A! _7 Z( Mtvb now,tvbnow,bttvb一度水 = 一公噸
+ R: s) ~* I" S$ m. A8 b6 z公仔箱論壇(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)
1 q: l% M! x+ ]公仔箱論壇換句話說,- S5 c; ~# S! s6 q* l0 w O) `
一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或
: `0 g) ^1 @. _+ O0 X, `公仔箱論壇= 啤酒瓶 1667 瓶tvb now,tvbnow,bttvb4 H. F! {$ e6 f7 x
/ M! B# G1 z0 K9 x' H( [公仔箱論壇你知道嗎?tvb now,tvbnow,bttvb" G. S9 U& q# o8 J) m; N
買一瓶礦泉水的價錢 20 元
& O7 b8 J/ ?6 o ~# d6 c公仔箱論壇= 相當於 2424 瓶的自來水！！
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所以 20 元很大
4 c# ^' G- x7 Kwww2.tvboxnow.com奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
$ u+ E& T6 j. V2 C& X' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！
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8 _# ~+ D1 k' B% q( K# xtvb now,tvbnow,bttvb醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S E V/ j5 x6 H* o
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要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，tvb now,tvbnow,bttvb: `. M# w+ l5 e4 k& [
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這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，* }( h/ r- @0 ]2 C" P& H
. i3 Z/ {. A2 R! Atvb now,tvbnow,bttvb但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 |
發表於 2007-8-21 04:16 PM
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