[健康資訊] 十榖米 - 要讓身體健康，必須調整到鹼性佔七分，酸

榖米她吃五榖米 劉哲豪抗癌有方
文╱蘇嫻雅2 O0 R1 y' `! c- s5 G( c' G
去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P7 ?; S& w& b
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
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緊急送往三總急診，www2.tvboxnow.com9 V- D3 J! a& q  O5 M7 F+ ]; i
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醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。
　　
他開始接受治療，

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腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，www2.tvboxnow.com: n* r' l# J* p' ^$ y9 C
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足足有七、八個月不能工作。tvb now,tvbnow,bttvb" {$ b7 c0 _: Q6 z. f& w* ]

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在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，
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連走路都有困難。
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，+ @) T8 i& A" o7 q4 z

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冰凍三尺非一日之寒。公仔箱論壇3 L* w! p  b- M. f# K! ^' i5 f5 i

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我回想過去二十年，發現
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自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，% l- A" d8 @  t; t& R' ]0 D: i
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幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，

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凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，

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我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C( a4 K: g, e3 d% [  D8 S8 j5 I
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蝦子可以一次吃半斤一斤。

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經常半夜吃得漲漲的回家，tvb now,tvbnow,bttvb; n! Y+ ^/ ?& c9 D, d, k
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看到大家都睡了，也倒頭就睡。

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這樣的日子過了十七、八年。」! P: `) `+ b" a, y; {5 f6 M
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劉哲豪回憶說。
　　
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，

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不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G# t/ F4 G  L' `# P0 \

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他開始自己找資料，看書看報上網，
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最後斷定自己是吃了太多酸性物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h# b9 `9 O2 L3 c
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要讓身體健康，

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必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
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他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，
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就是把www2.tvboxnow.com6 T8 f+ K2 p/ f7 B- q
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糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
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芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁
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熬煮在一起，公仔箱論壇7 t- V8 {5 L6 B- B  x

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魚不吃，肉只吃一點點，
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蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
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連吃兩個禮拜之後，
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他就發現自己體力變好了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V% t  z4 a/ B9 C+ b: g5 d. N
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後來他又增加了健康食品，
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包括
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蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，
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人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，tvb now,tvbnow,bttvb$ ?8 M8 ?6 |) O. s

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腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。* i9 y3 d0 W+ }: \
　　
恢復上班之後，

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同事們都說看不出來他曾經大病一場，tvb now,tvbnow,bttvb- I" M- _/ Q* o, |
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許多人也學著吃十穀米，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X# l; P: l8 k, P% v: d
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有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D" |* n/ C" W3 z

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有人解決了陳年疑難雜症。

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劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，
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只是學會與癌共存，用最適當的飲食，tvb now,tvbnow,bttvb4 H7 r( t; R8 U( M' e: K4 W& ^5 c
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讓身體保持最佳狀況。4 U! T/ h! F3 S( `% g
　　
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，. w" ]5 Y! n; V. A) b5 o

每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `; l6 `* ]9 t4 X" F$ o

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都跟著調整飲食，

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「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
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「不要每天就想著自己是癌症，

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我有個朋友的太太得了乳癌，
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本來沒什麼，但她天天憂慮，tvb now,tvbnow,bttvb/ T1 G6 Q( ^# d! W6 S# e! \8 j

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結果一年就死了。

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病本無害，是心裡做怪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b. H6 \0 h# E2 s
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路就走盡了。公仔箱論壇0 u# X5 e; i4 E- p1 R
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要把病當做一種挑戰，

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儘量調整自己去面對挑戰。」
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一場致命大病，www2.tvboxnow.com& {: M1 ^4 ~$ L

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劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，
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也有一套豁達的生命觀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P/ T" r! v5 u& \0 Q) K9 g" I

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在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，+ F% {- k6 A! n5 h# e

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他改吃健康餐，太太也跟著吃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y0 |* J/ r( H/ ]8 d/ v& f* |1 {+ n% u8 G
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「她臉上原本有遺傳性黑斑，www2.tvboxnow.com! r1 j) v# _; Q8 u( x$ q1 o4 G9 M

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現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」
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十榖米
大陸少林寺果林老和尚，

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現年一百零三歲，仙風道骨。

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精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，
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貌似六十開外。
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有人求長壽之道，師父說：

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「每日一碗十穀健康粥」。公仔箱論壇8 P7 o7 Y0 J$ t, S
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果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。公仔箱論壇4 N  i& ~: d. m
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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，/ [9 @' N: t  ^8 G7 O6 V( u
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其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，

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癌症指數降為正常，

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主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，

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其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」www2.tvboxnow.com* |  A% l; p3 J
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唐琪小姐現年五十歲，tvb now,tvbnow,bttvb( X' f4 z9 A0 L
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n2 ^' k* u) V) L7 Z$ h
每天一碗十穀健康粥，

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看起來像三十歲，青春、健康、美麗。

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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，

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永保工作活力。（見聯合報報導）
材料：

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糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、tvb now,tvbnow,bttvb  \2 j% |4 O1 l( D. o# e. X6 H
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芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁
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等分量混合而成。( H% ]& r. {( y" Y+ k* `

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以上十種，可同時煮熟。www2.tvboxnow.com; ^9 ]& T1 l2 K2 h
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作法１：

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晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，
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加水七杯，2 F5 g0 w$ c2 m7 {2 d
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放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，

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放入外鍋中加蓋，

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翌日早晨上班前即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y2 p0 ~9 {1 b$ n
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可多煮一點，供三四天食用。www2.tvboxnow.com0 a# b2 N9 g0 o* e* @: Q' g+ Z* D1 B
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作法２：tvb now,tvbnow,bttvb4 v8 m; S  O% X" v  X" D$ V8 ]9 f  |

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晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，1 ]1 A0 ~. A" Z% {5 [+ V
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放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，
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待冷卻後，放入冰箱。$ x7 L4 z. }" |  ?' z3 u( q
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翌日早晨上班前，

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取酌量加水四杯煮成稀飯。
備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v2 O$ i" O- E# Y/ k

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若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，公仔箱論壇5 N- F( v+ @" n2 h- v0 J% y

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風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。
成份：( I: A. x7 C4 m6 M6 U1 e7 `- J

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十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，tvb now,tvbnow,bttvb7 ~: Y& N4 x% C
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如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
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礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），tvb now,tvbnow,bttvb$ ^* @8 M' N# e6 @
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微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
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酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A7 ]/ D. v! I! Y. u

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具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I5 {: j# l# m4 E2 b4 _9 e( \

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對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，公仔箱論壇+ ?- v( ^# ^: y+ N

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最重要的是沒有副作用。tvb now,tvbnow,bttvb0 k( _* a# r+ Z- f4 k. Y

徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P( H" O8 w+ ?/ l7 K" j
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只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
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要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。www2.tvboxnow.com: S  w0 C; J6 Y# H; B- D# g. d* c

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多吃十穀米，

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可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。
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