[健康資訊] 十榖米 - 要讓身體健康，必須調整到鹼性佔七分，酸

榖米她吃五榖米 劉哲豪抗癌有方
文╱蘇嫻雅
去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，% M5 {2 E# W3 T. s
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。公仔箱論壇% ~% T7 p. ]' H; @) z/ w

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緊急送往三總急診，

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醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。
　　
他開始接受治療，

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腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，

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足足有七、八個月不能工作。
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在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，www2.tvboxnow.com* V7 D" y, X+ I. `: [
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連走路都有困難。
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，

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冰凍三尺非一日之寒。www2.tvboxnow.com1 J/ w$ Y' ]" m! q- A" y" j
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我回想過去二十年，發現

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自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，( D( I% I3 f# p- @

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幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，www2.tvboxnow.com, J3 g& _7 r% `; U
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凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，

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我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，
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蝦子可以一次吃半斤一斤。www2.tvboxnow.com0 a3 \7 `; D* L& o

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經常半夜吃得漲漲的回家，公仔箱論壇4 B; n& L2 A4 e4 s/ t  K

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看到大家都睡了，也倒頭就睡。" t& \: T" Y$ i8 R6 A

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這樣的日子過了十七、八年。」
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劉哲豪回憶說。www2.tvboxnow.com; T3 ~0 J  o7 N
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痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，公仔箱論壇8 e: G* ?+ S0 u+ h; Y

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不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。tvb now,tvbnow,bttvb9 A/ i& q4 v, \% ^& O# s; w* o& g; [9 p
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他開始自己找資料，看書看報上網，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \+ z+ j" @7 f- M9 r
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最後斷定自己是吃了太多酸性物質，$ P) M4 a8 c2 s- ?+ B7 i3 @  M; I
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要讓身體健康，

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必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。

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他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，

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就是把
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糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、tvb now,tvbnow,bttvb0 f8 R$ u) [& K% Q- n1 j) M

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芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁tvb now,tvbnow,bttvb: G" W" W0 D: n

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熬煮在一起，
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魚不吃，肉只吃一點點，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d( [8 P7 Z8 S" R* \- O; J. X
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蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W" I* ~2 ^; z$ u4 R
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連吃兩個禮拜之後，
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他就發現自己體力變好了。

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後來他又增加了健康食品，

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包括' M% w% `* p/ p" Z& J5 i
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蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，
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人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g$ v  ?. r: `

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腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。www2.tvboxnow.com  s6 ]5 S+ r* x9 J& G" k7 [
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恢復上班之後，0 r& H" ~' s- k" u( {2 L4 v8 U, N
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同事們都說看不出來他曾經大病一場，
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許多人也學著吃十穀米，公仔箱論壇- P* F+ H& _- [$ s
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有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，tvb now,tvbnow,bttvb, G. ^0 S* ]" K$ y' b: J
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有人解決了陳年疑難雜症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e2 _* O, T" H/ J3 f* C
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劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，* X8 \) P) i) j8 u% h8 o6 k
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只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
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讓身體保持最佳狀況。公仔箱論壇- y, E! v, t' c/ ~8 i
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有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，

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每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，公仔箱論壇5 G. }9 l  w8 ?: \/ w

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都跟著調整飲食，公仔箱論壇/ O/ g1 ?3 S$ i6 P9 r8 T8 _
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「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
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「不要每天就想著自己是癌症，9 x% `, b" }( ?, ]2 S
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我有個朋友的太太得了乳癌，
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本來沒什麼，但她天天憂慮，
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結果一年就死了。公仔箱論壇1 S; V/ o& X! ]; I
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病本無害，是心裡做怪，' o( Z: l  g  V& }( `7 c

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路就走盡了。
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要把病當做一種挑戰，

儘量調整自己去面對挑戰。」  E" F) `4 z0 K8 u6 g7 W
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一場致命大病，

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劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，公仔箱論壇) A, Y' F0 |4 f1 W" O
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也有一套豁達的生命觀。

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在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，

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他改吃健康餐，太太也跟著吃，
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「她臉上原本有遺傳性黑斑，www2.tvboxnow.com7 c( Z: y: d4 \8 s  f: P# f
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現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i4 d, M' y7 @1 G$ b
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十榖米tvb now,tvbnow,bttvb" W+ L% u) _" v
大陸少林寺果林老和尚，2 b& ]8 f9 Y6 c/ T! v' F+ M9 [
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現年一百零三歲，仙風道骨。tvb now,tvbnow,bttvb! k2 W  \% A9 G

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精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，www2.tvboxnow.com2 ~; p- o7 l/ ^. k5 M; r8 r- Y! Q
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貌似六十開外。

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有人求長壽之道，師父說：
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「每日一碗十穀健康粥」。
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果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。www2.tvboxnow.com( ^) a& D( C  A
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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，
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其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，公仔箱論壇, i$ |7 J$ j. ~
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癌症指數降為正常，
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主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，

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其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」! }2 }6 M$ L6 z$ r9 X1 k

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唐琪小姐現年五十歲，

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每天一碗十穀健康粥，
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看起來像三十歲，青春、健康、美麗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [- y, X9 E1 e0 m; Y

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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，
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永保工作活力。（見聯合報報導）$ e3 m) r: x; L) ?$ |
材料：公仔箱論壇) Y* e* Y  y3 R  H) P
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糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、

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芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁
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等分量混合而成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W; l/ [- M! `" ?8 K

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以上十種，可同時煮熟。

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作法１：公仔箱論壇7 @9 z  R0 z7 }( r/ H; ?

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晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，
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加水七杯，
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放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @: h, d$ H) C  T' k
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放入外鍋中加蓋，
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翌日早晨上班前即可食用。
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可多煮一點，供三四天食用。
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作法２：
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晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，公仔箱論壇' r8 E6 M$ }6 _' m$ e

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放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，
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待冷卻後，放入冰箱。
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翌日早晨上班前，www2.tvboxnow.com: e% o9 Q0 {" c% F; }& l
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取酌量加水四杯煮成稀飯。
備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。

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若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，tvb now,tvbnow,bttvb6 Y2 N" f  G& i' }* M) N: W* ^

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風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。
成份：

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十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，公仔箱論壇2 Z+ ]# i" `5 C/ A8 @

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如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，

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礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），www2.tvboxnow.com# Y" M6 }: G7 N1 r( J

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微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
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酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，tvb now,tvbnow,bttvb' R! e+ |* M! }+ h

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具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，公仔箱論壇# d0 R" c. i- M7 T) A1 V. t
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對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，

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最重要的是沒有副作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^& F1 X' {4 M8 P" l% I

徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，
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只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。tvb now,tvbnow,bttvb  g7 H  n: y# [* A) @& T
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要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。tvb now,tvbnow,bttvb. W0 R9 m0 `& f& u$ [- z. b" P

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多吃十穀米，
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可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J5 ]0 N) H- a$ [! D

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