[健康資訊] 十榖米 - 要讓身體健康，必須調整到鹼性佔七分，酸

榖米她吃五榖米 劉哲豪抗癌有方
文╱蘇嫻雅
去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f$ x4 K) p* N8 N7 _( K
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
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緊急送往三總急診，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j3 p5 N% B# V! F8 c3 [
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醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。
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他開始接受治療，

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腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，

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足足有七、八個月不能工作。

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在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，- P$ n4 m5 k$ M4 W; ~0 \1 M2 l

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連走路都有困難。tvb now,tvbnow,bttvb. o* m, f& ?* ^9 b- h
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，

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冰凍三尺非一日之寒。
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我回想過去二十年，發現
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自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，
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幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，
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凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，tvb now,tvbnow,bttvb4 r$ ^, X; q% ^9 s0 X! X! a

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我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，

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蝦子可以一次吃半斤一斤。

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經常半夜吃得漲漲的回家，
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看到大家都睡了，也倒頭就睡。

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這樣的日子過了十七、八年。」tvb now,tvbnow,bttvb) V( r1 T- `+ u) }+ b* S

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劉哲豪回憶說。tvb now,tvbnow,bttvb( P$ e) |! J) ?
　　
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a# P0 v+ V( j1 @+ t  S

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不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。
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他開始自己找資料，看書看報上網，7 W- v- h: j) s# w5 {3 L+ u7 m- \
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最後斷定自己是吃了太多酸性物質，
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要讓身體健康，

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必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F' |$ T8 O" K: }# y- Z. j
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他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，www2.tvboxnow.com; ]  U" a5 k/ p% i

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就是把
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糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、

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芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁www2.tvboxnow.com/ |/ O9 c4 K# D' K3 ]$ O
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熬煮在一起，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B$ _9 R/ T$ d" S4 j5 l

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魚不吃，肉只吃一點點，
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蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
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連吃兩個禮拜之後，公仔箱論壇5 _+ z( ?) A% `- G1 l1 D7 f

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他就發現自己體力變好了。
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後來他又增加了健康食品，
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包括
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蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，
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人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，公仔箱論壇( y/ h6 n& u( s) `8 O) n* O$ ?1 m

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腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。公仔箱論壇! L" t. }1 a1 y" ?  r3 o
　　
恢復上班之後，
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同事們都說看不出來他曾經大病一場，公仔箱論壇* l( _# t. e0 {5 o

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許多人也學著吃十穀米，
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有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，/ M! ^/ x; R5 j+ g/ G
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有人解決了陳年疑難雜症。9 I+ J) ]# I7 I+ ^" y. E
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劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，# G% ~$ f! j8 h* {

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只是學會與癌共存，用最適當的飲食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y" {6 H8 T5 M4 n9 F

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讓身體保持最佳狀況。
　　
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，
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每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，
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都跟著調整飲食，

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「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。公仔箱論壇  M2 T& F4 ]: g+ s- }- b; ]# V& r
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「不要每天就想著自己是癌症，

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我有個朋友的太太得了乳癌，
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本來沒什麼，但她天天憂慮，公仔箱論壇, j% a# n; r" |/ q) D2 B6 W. g
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結果一年就死了。

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病本無害，是心裡做怪，7 c4 P, L/ U" |8 g) N

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路就走盡了。

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要把病當做一種挑戰，www2.tvboxnow.com/ t( v: I# ^/ D" C% k% P: M0 a
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儘量調整自己去面對挑戰。」. k, a8 Z3 |' i- F& g) h( y
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一場致命大病，tvb now,tvbnow,bttvb( q0 a9 B4 R/ a% m. l. L0 m( h
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劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，9 {  M+ {1 D$ ]0 q' Z

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也有一套豁達的生命觀。公仔箱論壇" n0 ]& X; e! Y& g4 K0 T6 V  `& ]
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在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，( u9 j* ]7 c) y
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他改吃健康餐，太太也跟著吃，
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「她臉上原本有遺傳性黑斑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]8 W4 ~, H$ d6 y2 O

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現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」

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十榖米
大陸少林寺果林老和尚，

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現年一百零三歲，仙風道骨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i+ |0 e# |4 J1 {; r- r3 d! }; N: t) c
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精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，
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貌似六十開外。
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有人求長壽之道，師父說：

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「每日一碗十穀健康粥」。( U" q  o. A+ m* L7 v
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果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。7 n! M/ }; x3 S; Z* j

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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y$ @: J" U$ o) Q( y$ X

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其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，

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癌症指數降為正常，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \! ~! E" O8 T" h0 X
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主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，

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其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」
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唐琪小姐現年五十歲，tvb now,tvbnow,bttvb# Y1 y' k# p& U: `! \' Y
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每天一碗十穀健康粥，www2.tvboxnow.com( t) l4 F' N4 ?3 h  H. O

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看起來像三十歲，青春、健康、美麗。
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，www2.tvboxnow.com8 r2 b5 A8 h5 K* Q. w( B& {! K
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永保工作活力。（見聯合報報導）www2.tvboxnow.com4 @6 Y, f" A/ D4 v( U
材料：公仔箱論壇; u, O( ^, m9 H% k$ B6 _2 C
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糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
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芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁公仔箱論壇3 t" l3 O9 N+ N; K( B+ }
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等分量混合而成。

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以上十種，可同時煮熟。tvb now,tvbnow,bttvb$ f8 X/ d# d" i" E& j/ W9 A% ?
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作法１：
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晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，www2.tvboxnow.com# B) e1 M/ ?; ?6 _( H( Q* c! q
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加水七杯，; t2 ]1 A1 f/ P9 E
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放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，公仔箱論壇  N, W) k5 v0 H* G' s+ |

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放入外鍋中加蓋，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }8 o* b+ v( ^# V: ?3 Z+ U' ?

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翌日早晨上班前即可食用。
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可多煮一點，供三四天食用。- d+ }1 Q* i" l8 L+ _

作法２：
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晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，
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放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f4 ^2 T9 b+ c/ j# h$ J5 Y- z; N
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待冷卻後，放入冰箱。; I" r2 x" c6 Z3 w) u. i/ s
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翌日早晨上班前，

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取酌量加水四杯煮成稀飯。
備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
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若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，
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風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。& u5 L# o+ x3 B- s6 U6 @0 F% L
成份：

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十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，

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如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
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礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
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微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），' i& d6 G. H) m6 y

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酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，

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具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，公仔箱論壇9 {# _0 g( S) G8 T3 v

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對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，- l: r/ Y9 w( X
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最重要的是沒有副作用。公仔箱論壇4 h, r' W8 F) P/ i+ z
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徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，
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只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。

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要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。公仔箱論壇- V9 d2 ?! y" g) K- j4 u
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多吃十穀米，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F9 W, e# z+ |+ U6 O( U! x

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可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。

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