5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
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1 @4 r, n7 s4 ]# j& h( M M 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
4 Y+ P, A, H8 t MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
6 _5 W6 [; L9 I9 l [) ]tvb now,tvbnow,bttvb份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
* N1 `0 g# `( v$ a& a1 ^9 ?, Q+ o& A公仔箱論壇外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料www2.tvboxnow.com5 f$ E0 C# e: G: a& V- K5 x
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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+ r! {& Q" a, P* d) G. f z 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還
( ]% W5 `) b1 q0 y+ q7 l. x7 Y公仔箱論壇可以達到真正防癌的效果。
2 ^$ E0 E6 p# m2 n8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 番茄汁
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9 A3 d4 s1 B ~" v% j* v- S5 k公仔箱論壇 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌+ r+ [$ b% ], F+ |$ }
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
1 M, U+ }2 g A; x成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
( o0 ^/ K6 h1 ?, m% Q5 x公仔箱論壇足夠的茄紅素。
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* r. Q. B! y; k- c; j s8 A3 E" atvb now,tvbnow,bttvb 2. 綠茶tvb now,tvbnow,bttvb6 r6 O ^* n% v4 S3 A
( `! b/ l6 ]0 ?1 z$ n9 `' ~www2.tvboxnow.com 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是. O w# ?+ N# A! h
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
) D; \- V% U/ a. T4 i+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉tvb now,tvbnow,bttvb, O3 w% C9 q0 ^8 V! l! I$ N% N
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u2 k! J% s2 e
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的tvb now,tvbnow,bttvb- p, r1 w. v% ]6 Q- O% D
完整的營養。tvb now,tvbnow,bttvb; J1 j; o& x4 f$ o# M4 A) n
7 S, P* U/ F: E* _1 } |& R6 o5 ftvb now,tvbnow,bttvb 3. 豆漿公仔箱論壇9 U9 {/ s0 P3 U% @& K, O5 ~
" j: U% t* \& r: ^% \9 M/ @) Y2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
$ @9 s% n6 X( I ttvb now,tvbnow,bttvb、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃www2.tvboxnow.com* n- _- i) Z' @! Z4 l# ^3 v
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊www2.tvboxnow.com5 T* P7 H) G I5 @9 Y0 t5 c
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
* ]" y/ ] m8 S" S公仔箱論壇維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
. t0 b" P/ ?# E `tvb now,tvbnow,bttvb，減少大腸癌發生的風險。
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# R3 m* B9 x' K+ O5 I8 G; e$ _8 mtvb now,tvbnow,bttvb 4. 咖啡) N0 i* b- U2 M9 e6 t
$ N) {& B, Y! m d0 p# t* e 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯+ Y$ g8 \ N& D
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
7 D6 q$ V4 Z+ M者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
9 n2 @. I' a" N, y% U公仔箱論壇%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
6 |' S$ {; Y' ^- zwww2.tvboxnow.com不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
' a" p( h1 l) F2 B4 ^tvb now,tvbnow,bttvb咖啡並沒有此種功效。
6 b& U% {. G O ?; {: N' ]tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇7 K N3 K7 s" c7 s6 w- h t: {6 B7 w
5. 柑橘汁
3 {: d4 f/ w. a6 t; Dwww2.tvboxnow.com
; L" C( d: k9 q# `8 z, G3 G公仔箱論壇 由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘www2.tvboxnow.com) I8 T' t" i* U, j n7 w1 I2 j; W
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及www2.tvboxnow.com! |/ o5 L; ^. b+ v! \' T; X# D0 M
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自公仔箱論壇! [4 r/ `7 P2 X
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
5 d1 n+ j% C0 f5 M: z2 uβ-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強& A" J0 h$ D) O- ]
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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