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6 H. ? d8 g/ k z6 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O* C6 v' b1 h
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▲打嗝打不停讓人覺得好困擾。
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5 b& L) z {2 h3 O$ Dtvb now,tvbnow,bttvb每個人幾乎都有打嗝經驗，其屬正常的生理現象，可能因為吃太快、喝太多碳酸或酒精飲料所導致。但在重要的場合發表言論，或是與喜歡的人約會時，打嗝打不停總讓人覺得尷尬，究竟該如何緩解打嗝呢？根據國外網站《Reader Sdigest》及《Listovative》提供10招能快速擺脫打嗝的方法，下次不妨試試看。8 ]1 B( O" Q! Q; u6 U) R q
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& S7 v% k A2 q" T' I6 Etvb now,tvbnow,bttvb1.摀住嘴巴
, |* ^! N& d$ b0 E0 N7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用手罩住嘴巴和鼻子，繼續正常的呼吸，防止再吸入過多的空氣。
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i9 G& V( X' Z, Xwww2.tvboxnow.com2.按摩穴位
) H6 b0 A+ @% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。右手手掌放鬆打開，再以左手拇指用力按壓右手掌心的穴位，可能有點不舒服，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，使人分心，並抑制打嗝。
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3.屏住呼吸2 Q0 W5 a6 r" R/ n) `1 E5 u; n
深吸一口氣並憋住，導致二氧化碳在肺部聚積，使橫膈膜放鬆，有助於緩解打嗝。www2.tvboxnow.com9 K( d" m2 a& B) X
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4.伸出舌頭* f6 E0 \3 Y0 D8 z( ~! C
當沒人注意時，採取伸出舌頭的方式，主要能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。
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3 H, q) ^6 }$ v; P' v, ~www2.tvboxnow.com5.堵住耳朵
6 ?, j/ |$ ^7 h) u* u( _! W% v w' p: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用手指堵住耳朵20～30秒，或是按壓耳垂後方柔軟的區域，可使與膈膜連接的迷走神經發送「放鬆」的信號。www2.tvboxnow.com: f) |: W" B" n
5 j6 Y. _9 I- c, b& n# c: ?7 A4 _www2.tvboxnow.com▼堵住耳朵也能改善打嗝症狀。www2.tvboxnow.com/ ]# T/ S" V4 R$ j$ Y
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6.快速喝水www2.tvboxnow.com! f: i, s0 z, E" n9 j j* \
連續喝9～10口的水，當你快速喝水時，食道會產生規律的收縮，可使膈膜的痙攣停止。
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! ^ s: u$ E6 s* P公仔箱論壇7.小小的驚嚇
* L I: z, x s. H, I. Hwww2.tvboxnow.com趁著打嗝者不注意時，可以突拍對方一下，抑制膈膜神經的反應。但這個作法並不適用於心臟病患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X- A2 m) v: K u* O0 y! T8 r" ]
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8.喝蜂蜜水公仔箱論壇' O& W/ l. ^; @3 N U
將一茶匙的蜂蜜加入水中，待其溶解，並將蜂蜜水含在舌頭下方再吞，即可抑制打嗝。
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# k6 j+ v! Z- W, _9.搔癢www2.tvboxnow.com7 ^% h& |' D& o+ ^1 R+ l
有醫師認為，搔癢的作法僅適用於嬰兒與兒童。用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，至嬰兒發出笑聲，即可停止打嗝。
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10.含糖
1 j( V9 u0 ]- U" d! M味道甘甜食物有鎮定的作用，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝的症狀。
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發表於 2016-8-14 11:01 AM
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