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▲打嗝打不停讓人覺得好困擾。2 l7 T' @; t% J/ S
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每個人幾乎都有打嗝經驗，其屬正常的生理現象，可能因為吃太快、喝太多碳酸或酒精飲料所導致。但在重要的場合發表言論，或是與喜歡的人約會時，打嗝打不停總讓人覺得尷尬，究竟該如何緩解打嗝呢？根據國外網站《Reader Sdigest》及《Listovative》提供10招能快速擺脫打嗝的方法，下次不妨試試看。
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1.摀住嘴巴
: Y0 H4 ~9 Q! {* \* Fwww2.tvboxnow.com用手罩住嘴巴和鼻子，繼續正常的呼吸，防止再吸入過多的空氣。www2.tvboxnow.com2 a9 M: y N3 M' ^- R6 M
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2.按摩穴位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V: t0 N2 u6 z5 `" X3 Z) A
右手手掌放鬆打開，再以左手拇指用力按壓右手掌心的穴位，可能有點不舒服，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，使人分心，並抑制打嗝。
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3.屏住呼吸
- s# `5 v/ L) Wwww2.tvboxnow.com深吸一口氣並憋住，導致二氧化碳在肺部聚積，使橫膈膜放鬆，有助於緩解打嗝。* R1 J1 V$ R# M; w2 _9 V; E" V
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4.伸出舌頭
# z! X0 E" _, C2 w, d: R當沒人注意時，採取伸出舌頭的方式，主要能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。tvb now,tvbnow,bttvb' @# P& F0 X2 a7 h5 [9 Y% B, B
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5.堵住耳朵
% i% w. H" ]7 T, Q% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用手指堵住耳朵20～30秒，或是按壓耳垂後方柔軟的區域，可使與膈膜連接的迷走神經發送「放鬆」的信號。
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4 x6 T. C/ R, w* N; c# Z! Wtvb now,tvbnow,bttvb▼堵住耳朵也能改善打嗝症狀。公仔箱論壇6 @, Z( u7 I$ ~
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& q" V; ^; X' s5 M8 C `: }, Qtvb now,tvbnow,bttvb6.快速喝水
& r3 i- B. V) V0 w; Y1 y1 |/ _www2.tvboxnow.com連續喝9～10口的水，當你快速喝水時，食道會產生規律的收縮，可使膈膜的痙攣停止。www2.tvboxnow.com" o+ k# W; t. U Y' R
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7.小小的驚嚇. W9 g( @" v( K; I
趁著打嗝者不注意時，可以突拍對方一下，抑制膈膜神經的反應。但這個作法並不適用於心臟病患者。www2.tvboxnow.com" y! y% x! ~% _0 r! Y
" G( e& Q& @# k6 ^tvb now,tvbnow,bttvb8.喝蜂蜜水
- @# y' i7 o2 K; z: Iwww2.tvboxnow.com將一茶匙的蜂蜜加入水中，待其溶解，並將蜂蜜水含在舌頭下方再吞，即可抑制打嗝。
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9.搔癢www2.tvboxnow.com9 O( a" m! W) a9 L- W$ b8 K
有醫師認為，搔癢的作法僅適用於嬰兒與兒童。用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，至嬰兒發出笑聲，即可停止打嗝。- D% b6 }: R U6 U
* G: A7 Q7 e! T. M( w8 t# h& v公仔箱論壇10.含糖
: T9 D. ~. x) W" f味道甘甜食物有鎮定的作用，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝的症狀。www2.tvboxnow.com5 \+ j( C1 q# u8 ^
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發表於 2016-8-14 11:01 AM
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