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▲女伴在床上難高潮，除了服用女性威而鋼外，還可使用妙招助性。
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8 t* N9 O* x2 |7 @+ O- q美國在去年批准「女性威而鋼」上市，為性慾低下的女性帶來福音，但藥物卻會帶來一定副作用。因此有多國性學家建議，可用些具神奇效果的竅門提高性慾。國外網站《Health》分享11招能夠改善女性性慾的方法，若實在不行再服藥。tvb now,tvbnow,bttvb' Q7 J w7 R, b( g+ h1 x
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. U- Z8 B' L; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.見面前就開始前戲
3 N: S4 B* M+ E# h3 y! c l性教育工作者Yvonne Fulbright博士建議，在下班前傳則挑逗的訊息給女伴，能讓對方感到興奮，是完美性生活的好的開始。! I3 N9 w" c9 \3 @4 h, A+ k
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7 b. d, [& }$ b; F6 ?- [2.練瑜珈公仔箱論壇' G; f4 b& h1 D
研究證實，堅持練瑜珈3個月，有助於改善性功能。因為瑜珈可訓練柔軟度和靈活性，增強骨盆和腹部肌肉力量，能讓女性更容易達到高潮。www2.tvboxnow.com* I' t; n) T9 S$ B) Y# M2 b5 K# `
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3.攝取助性食物
/ i3 |8 A- G f3 C7 J& e% _* Z酪梨不但能降低膽固醇，還能增強性慾。它富含不飽和脂肪酸，能讓血液流向生殖器區域，對於肥胖、血脂高的人也都有幫助。; }, q* m! h; n4 U# O( }
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4.換個環境TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M) E4 W: F4 f* z2 D+ Y+ t
心理學家及兩性關係專家Joel Block博士認為，新的場景能增加伴侶興奮度，像是浴室、廚房或是人煙稀少的郊外。www2.tvboxnow.com% _% G" F% G% Q; }5 W
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5.有所保留! t! G+ p: h `% v( c/ g
性教育工作者Dorian Solot建議，當你覺得自己快要高潮時，可減緩速度、延遲快感，而堅持這樣做的人，會得到驚人的「回報」 。
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▼當快要高潮時，能夠減緩速度，以獲得更驚人的回報。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C# x6 H+ D1 H8 I2 H; ?
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) T, m+ L2 K: r: ^www2.tvboxnow.com6.想像自己處於電影場景中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E5 a H* J2 c$ m; i" g
美國威連瑪麗學院臨床性學家Marlowe Garrison指出，藉此能提升快樂感、在床上能更撩人。女性可將拱起背、呼吸轉為沉重，並製造些場景音樂助性。
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7.做些刺激的運動公仔箱論壇; G N( t3 r0 M
挑戰一些極限運動，例如攀岩、滑板或是高空彈跳等，能夠刺激大腦釋放多巴胺，讓身體處於興奮狀態。1 t" Q. _* a* s$ p$ q$ C
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8.同步呼吸tvb now,tvbnow,bttvb8 X4 Z' O; l+ a: B8 ^3 v, B v
當男女呼吸處於同步狀態時，能累積更強盛的性高潮，釋放的快感更高。
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9.鍛煉肌肉tvb now,tvbnow,bttvb4 i' C& h2 _: m9 {
提肛運動能加強恥骨尾骨肌的力量，使得在性愛過程中控制力更強。www2.tvboxnow.com9 k$ u" F( |7 M' }6 I! V; _$ x
n" w& H, J v# Q1 G9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.減壓公仔箱論壇2 g3 ~! n* V* L
工作壓力會讓性慾大打折扣，因此喝點小酒、吃點堅果有助於放鬆；或是想些輕鬆的活動，提升生活樂趣，都有助於舒緩壓力。
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11.不要過分關注性高潮tvb now,tvbnow,bttvb' K0 ?5 f: c5 Q+ Z+ k
雖然在性交過程中達到高潮能讓人有成就感，但是研究表明，在前戲感覺興奮同樣讓人覺得喜悅。所以不要擔心錯過高潮，盡情享受過程就好。tvb now,tvbnow,bttvb8 b+ C, K( j; x6 b! P5 |
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發表於 2016-10-29 08:05 AM
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