0 ]6 b- t/ Y, ^8 a, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲女伴在床上難高潮，除了服用女性威而鋼外，還可使用妙招助性。 W2 s! u! c! x. h" [4 S( F
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美國在去年批准「女性威而鋼」上市，為性慾低下的女性帶來福音，但藥物卻會帶來一定副作用。因此有多國性學家建議，可用些具神奇效果的竅門提高性慾。國外網站《Health》分享11招能夠改善女性性慾的方法，若實在不行再服藥。
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9 y2 Y: s# a+ Q3 n owww2.tvboxnow.com1.見面前就開始前戲 f3 x% |- A' n( }% E3 t
性教育工作者Yvonne Fulbright博士建議，在下班前傳則挑逗的訊息給女伴，能讓對方感到興奮，是完美性生活的好的開始。
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2.練瑜珈
; ?# {+ c4 ^" | B7 \3 K7 T研究證實，堅持練瑜珈3個月，有助於改善性功能。因為瑜珈可訓練柔軟度和靈活性，增強骨盆和腹部肌肉力量，能讓女性更容易達到高潮。: U G8 W& f, n& ?5 |: e, \
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3.攝取助性食物
: ^ H- f- B4 J+ O' Q" m. Q( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酪梨不但能降低膽固醇，還能增強性慾。它富含不飽和脂肪酸，能讓血液流向生殖器區域，對於肥胖、血脂高的人也都有幫助。
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- K' S' n3 D( k& b# i7 K% _( D7 rtvb now,tvbnow,bttvb4.換個環境
3 ]2 \( ~' g& \$ E- A# i心理學家及兩性關係專家Joel Block博士認為，新的場景能增加伴侶興奮度，像是浴室、廚房或是人煙稀少的郊外。www2.tvboxnow.com% A3 F( h' ^! t( T# M6 Y
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5.有所保留公仔箱論壇$ v8 P( P0 i. q: C* Q3 J% W
性教育工作者Dorian Solot建議，當你覺得自己快要高潮時，可減緩速度、延遲快感，而堅持這樣做的人，會得到驚人的「回報」 。
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▼當快要高潮時，能夠減緩速度，以獲得更驚人的回報。
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6.想像自己處於電影場景中4 A" \0 I5 j2 q, z; C- {
美國威連瑪麗學院臨床性學家Marlowe Garrison指出，藉此能提升快樂感、在床上能更撩人。女性可將拱起背、呼吸轉為沉重，並製造些場景音樂助性。) r5 S( G& Q3 @2 g
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7.做些刺激的運動www2.tvboxnow.com2 y3 V9 z/ O- [: T; F; I
挑戰一些極限運動，例如攀岩、滑板或是高空彈跳等，能夠刺激大腦釋放多巴胺，讓身體處於興奮狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a- H3 S5 ?& |4 }( L& g$ G
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8.同步呼吸
7 P3 o5 v! f" G, jtvb now,tvbnow,bttvb當男女呼吸處於同步狀態時，能累積更強盛的性高潮，釋放的快感更高。
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9.鍛煉肌肉
; r& \. @ R) e X# x公仔箱論壇提肛運動能加強恥骨尾骨肌的力量，使得在性愛過程中控制力更強。4 `4 Z- X5 Y( u3 D/ p0 [- b
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10.減壓www2.tvboxnow.com. w$ G" o6 Q8 i
工作壓力會讓性慾大打折扣，因此喝點小酒、吃點堅果有助於放鬆；或是想些輕鬆的活動，提升生活樂趣，都有助於舒緩壓力。/ O" ?% B1 F3 `; ?' y* g$ L
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' L9 I2 ^" N; l! dtvb now,tvbnow,bttvb11.不要過分關注性高潮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P F; ^( W! f' p* s
雖然在性交過程中達到高潮能讓人有成就感，但是研究表明，在前戲感覺興奮同樣讓人覺得喜悅。所以不要擔心錯過高潮，盡情享受過程就好。
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發表於 2016-10-29 08:05 AM
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