站著做愛最激情！ 6大「燃脂性愛法」助性又能好好瘦

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▲性生活不僅是情侶間的幸福關鍵，還能幫助身體消耗熱量。tvb now,tvbnow,bttvb. F3 n+ }, [( e4 T7 D7 I8 o
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美滿性生活不僅是情侶和夫妻的幸福關鍵，這香汗淋漓的運動還能幫助身體消耗熱量，達到減肥功效。國外網站《Woman's Day》分享專家們提出的以下6個做愛技巧，讓你在性愛中能同時享受高潮快感及燃脂效果。公仔箱論壇, {$ E8 G( R9 O

5 g# ?4 S; w3 }1.站著做愛：每半小時消耗103大卡公仔箱論壇; q& D6 A7 v# I
這個體位非常要求男人體力和女人體態，男性必須用手拖住對方臀部，女方雙腳必須緊緊夾住另一半的腰，加上下半身的插入動作會非常費力，可說是超累的性愛姿勢。
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4 }. D2 L, V' N; A% ^+ A2.做愛：每半小時消耗144大卡4 w: {) c! a+ m& T! d
性愛屬於高量燃脂動作，做愛時加點呻吟和嘆息，可額外燃燒18至30大卡；嘗試一些特殊體位，例如女上男下，上下移動能鍛鍊到大腿及臀部，30分鐘內甚至可燃燒207大卡。) l- t( Z' e% o0 s

: Q0 g- t1 m- n3 \6 S9 e' ?. n) s公仔箱論壇3.接吻：每小時消耗68大卡
0 {8 y/ Q9 ~( O$ M* Cwww2.tvboxnow.com吻得火熱再加上一些愛撫，可消耗高達1小時90大卡，美國洛杉磯性學家Jaiya Kinzbach建議可輕吻對方背部或其他敏感帶，可增加特殊情趣，更能在30分鐘內燃燒171大卡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U( b" s7 ]) N* q: G# c% p  M
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4.愛撫：每小時消耗238大卡
6 ^! Y: }0 F; ?) U: l( {: i公仔箱論壇和對方隔著衣服愛撫也能燃燒熱量？面對心愛的人，呼吸加重、心跳加速，此時熱量能持續燃燒。此外，在悶熱房間內做愛的時間越長，燃脂量就越多！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F. Q' L$ ]4 k: g( Q& l" c
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5.幫對方自慰：每小時消耗100大卡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x4 V' p5 M3 ?0 E
用手刺激對方敏感帶，有助於探索對方身體，適當地擺動身體，及改變手動作的頻率也能增加燃脂量，適合於前戲時使用，整個愛愛過程會變得更順利。8 T& b) w- \3 T. v

' _* M; X' Q+ |7 Q7 p0 [www2.tvboxnow.com6.按摩：每小時消耗80大卡
) G0 {3 N4 b% N9 qwww2.tvboxnow.com幫對方好好按摩，不僅可放鬆心情，還能讓他心跳加速，以緩慢的速度輕撫，用深沉、慢速的力道，不僅性感，還能鍛鍊到不同部位的肌肉，達到消耗熱量的效果。