超怕胸部外擴？ 不穿內衣睡覺「5大好處」！女人快脫吧

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4 M: V' l; ]5 i$ e/ p- Q- |% l▲到底該不該穿內衣睡覺呢？可能是許多女生的疑問。
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1 T% P7 w; S5 {) F+ ?( Vwww2.tvboxnow.com到底該不該穿內衣睡覺呢？相信大部分女性都有這個疑惑，一部分女性為了讓胸型塑造得更完美，會選擇穿胸罩睡覺，也有人認為一整天胸部被束縛住，睡覺時讓胸部透透氣，會比較舒服。國外網站《TOI》整理出以下5個不穿內衣睡覺的好處，下次睡覺時可試著解放一下吧！
  F* x9 c5 d4 M# u公仔箱論壇1.不影響血液循環
7 L/ p6 v# T& y3 Cwww2.tvboxnow.com尤其是有鋼圈的內衣，特別容易影響人體血液循環。鋼圈容易擠壓乳房周遭肌肉及神經，而無鋼圈內衣則可能因為鬆緊太緊，而阻礙乳房組織的血液循環，建議睡覺時不穿胸罩比較好。
9 d) R; h! S9 E7 z3 r! P8 ]; {www2.tvboxnow.com2.避免刺激皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \5 G; F/ L, ^
晚上睡覺時，胸罩上面像是扣帶、掛勾等部分，容易刺激皮膚，長期下來甚至可能導致囊腫及病變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D1 @8 |1 f! q' h
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▲內衣所導致的束縛感，容易影響睡眠品質。www2.tvboxnow.com# N; [' ]$ h" l. I4 m, b2 B
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3.讓胸部透透氣
. B9 D' l6 l4 u2 l  {; Y- |+ n睡覺時穿內衣，容易讓胸部部位不透氣，並增加濕氣及真菌匯聚的速度。若想讓乳房能更自然地呼吸，建議你睡前將內衣脫掉。$ a$ p2 T* c- m4 Z
4.幫助入眠公仔箱論壇; j4 q. n* }! }6 N; a; H- z
有些人體質較為敏感，內衣所導致的束縛感，無法讓她好好入睡，容易影響睡眠品質，甚至導致失眠。若想避免睡覺時的不適感，試著不穿內衣睡覺絕對是個好方法。
9 v6 L0 T( a2 f) ?+ Stvb now,tvbnow,bttvb5.避免破壞膚質
5 ?7 S2 o" x5 [" F5 ~公仔箱論壇內衣緊貼著肌膚，長時間穿戴會對肌膚造成壓迫，導致皮膚的色素沉著、脫色、黑斑、皮膚潮紅等等，容易影響美觀及自信心。