超怕胸部外擴？ 不穿內衣睡覺「5大好處」！女人快脫吧

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, x. f+ o1 E/ owww2.tvboxnow.com▲到底該不該穿內衣睡覺呢？可能是許多女生的疑問。www2.tvboxnow.com0 J+ z" a& i; V, u
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到底該不該穿內衣睡覺呢？相信大部分女性都有這個疑惑，一部分女性為了讓胸型塑造得更完美，會選擇穿胸罩睡覺，也有人認為一整天胸部被束縛住，睡覺時讓胸部透透氣，會比較舒服。國外網站《TOI》整理出以下5個不穿內衣睡覺的好處，下次睡覺時可試著解放一下吧！
: E( H( e3 V5 i$ M0 {& {  r+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.不影響血液循環
% y8 m, X7 {, O: p) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤其是有鋼圈的內衣，特別容易影響人體血液循環。鋼圈容易擠壓乳房周遭肌肉及神經，而無鋼圈內衣則可能因為鬆緊太緊，而阻礙乳房組織的血液循環，建議睡覺時不穿胸罩比較好。
6 L* E& r7 L0 W$ V) X5 [公仔箱論壇2.避免刺激皮膚  G! j& ^. j5 s, `) j( s6 ^* I( ]' P
晚上睡覺時，胸罩上面像是扣帶、掛勾等部分，容易刺激皮膚，長期下來甚至可能導致囊腫及病變。, ~/ b5 N2 B2 _3 X/ s5 z( F
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▲內衣所導致的束縛感，容易影響睡眠品質。" m$ B4 p& [3 V1 R& G

! H" k7 J; G! V5 l- ~2 V: k3.讓胸部透透氣
" |1 `, E! E# A2 C睡覺時穿內衣，容易讓胸部部位不透氣，並增加濕氣及真菌匯聚的速度。若想讓乳房能更自然地呼吸，建議你睡前將內衣脫掉。
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有些人體質較為敏感，內衣所導致的束縛感，無法讓她好好入睡，容易影響睡眠品質，甚至導致失眠。若想避免睡覺時的不適感，試著不穿內衣睡覺絕對是個好方法。
9 ^7 x7 [9 X8 L" w9 o$ R/ B/ O公仔箱論壇5.避免破壞膚質www2.tvboxnow.com2 q7 e, t' t7 Z1 y
內衣緊貼著肌膚，長時間穿戴會對肌膚造成壓迫，導致皮膚的色素沉著、脫色、黑斑、皮膚潮紅等等，容易影響美觀及自信心。