甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。% T& f% o; u) X" W+ h) q
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甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。www2.tvboxnow.com! q) s: E% r9 Y6 V8 ?) k2 M; @
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合 谷
0 L% a0 O% g) s1 ytvb now,tvbnow,bttvb【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。
8 L Y* U5 @3 a0 {" t【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。
5 {, p8 F( k9 @5 Mwww2.tvboxnow.com【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。
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【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。
4 p3 o) e1 j* T2 U5 P% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。 5 G, P; e$ P- c+ B9 ~
【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e1 g- W1 G5 H5 w7 |
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6 J3 V: t9 [* X% ?$ T% [www2.tvboxnow.com【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。 www2.tvboxnow.com; j3 `7 ^1 C: U {7 @
【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。
1 N) M& i4 \! {! }8 T; g9 Swww2.tvboxnow.com【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。8 ~, p7 I e3 N g% J( [
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【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。
3 G: t/ ]9 t, Q: c6 swww2.tvboxnow.com【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。
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【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。 公仔箱論壇9 @; [' Y8 h* \/ H- y$ m
【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。
% C: m4 e, k7 Ctvb now,tvbnow,bttvb【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。tvb now,tvbnow,bttvb! |, q$ h4 P: C$ X( D
+ K; X/ C9 E/ V- j8 k+ a: xtvb now,tvbnow,bttvb以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。 |
發表於 2014-12-15 06:25 AM
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