[健康資訊] 睇舌頭 知健康

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1 W! I: K8 p1 g& G: o  v公仔箱論壇看中醫的時候，醫師可以從觀察你的舌頭特徵，從而作為其中一個診斷的依據。其實即使單憑自己的力量，也可以在舌頭，略知自身健康的端倪。3 {9 O9 i& Z- O  Z6 l# O

2 N5 i/ o9 B! A, E3 z- X, |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 {7 t/ c( ^. u3 J3 I! Z1 Y
☹呈現黑點
6 f- x: \: ?# {倘若你在自己的舌背上，發現黑黑的污漬，甚至長出毛髮，便代表口腔衛生有不良的情況。這種情況常見於老人家和吸煙者的身上。
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☹呈現過多的白點
: M& a% ?% Q/ l$ ]$ r% }舌苔出現厚白的外觀，可能是由於真菌的感染而導致。要改善這個問題，應該從生活和飲食習慣著手。比方說：早睡早起，和避免進食過多不營養的食物等。
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7 G4 y* `  j4 ^: s% p4 d7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。☹舌頭龜裂+ p, F* |$ U7 E+ X) x
舌頭呈現龜裂，或者是稍微裂開的情況，很有可能是自身的新陳代謝，出現不正常的警號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n* g- F) U' R

- R9 C) L; }/ M3 Awww2.tvboxnow.com☹過份平滑和蒼白公仔箱論壇/ ^6 N0 r) }% y
在正常的情況下，我們的舌頭應該要能夠明顯地看出粗糙和皺皺的樣子，因此，倘若發現自己的舌頭特別光滑，又帶有點蒼白的話，那很有可能代表維生素B12或鐵不足。維生素B12可以促進紅血球的形成和再生、預防貧血。大家可以透過食用動物的內臟，以及紅肉等食物來補充。