【核心提示】：
0 v5 T0 o! `/ s/ e2 [7 p公仔箱論壇海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z* M V- [$ [- A) y. }: S! F
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5 ]$ n8 S: M1 x7 k) s7 T海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c! M, O$ \" q+ @! m: U
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冬瓜香菇海帶湯
1 A& P) h; S0 y# S: M# d+ h3 rwww2.tvboxnow.com食材：
% P2 u/ L: H) v/ X9 [7 k% Y蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
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% |9 Q! }$ p. d' J( k公仔箱論壇配料：
+ `. U/ b* k3 k; twww2.tvboxnow.com薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
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6 `" t9 W; h, d2 E& b做法：
+ d8 Y7 j5 [- T3 d1.將海帶洗淨、切絲。
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6 F& k6 N# B! G u B, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。4 Z/ H" ~: \( s' J% P: m
4 G' R- V, Q% p# C9 E" L' q, m3.冬瓜去皮切塊。8 T ~" i) x! M5 x
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4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
; v; O/ V# u% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ w) g4 q) s& r, k% Ltvb now,tvbnow,bttvb5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。www2.tvboxnow.com7 P3 y* u O6 m( m; @& j( s' j/ [5 p
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" t) l7 o/ U9 c4 n$ `功效：健脾利水，輕身增智。
3 e/ M% l; c K* T. u9 P* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q) r1 R, G: _8 t, E6 ]
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1 W5 ] a% f) n$ w0 U' D( @$ Z- P- ttvb now,tvbnow,bttvb綠豆海帶湯4 V( I- t5 q& Z& I/ F$ e
食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x* A! K) L% G/ S' R
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。, l* y3 G, L& i# q! y( H8 ^1 ?, c
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6 z+ x: X/ ?; q* n& A; f, B# w做法：
- f0 h5 }3 E( D' _3 r$ K3 h公仔箱論壇1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。
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% J' s, v$ q0 p. m3 i' t$ Y. R6 o2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
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( _3 c8 K8 k3 E" M+ o( x( v3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。! n$ b2 [' ?- o& V! u
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8 i- N$ S5 H M8 F* w7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：
$ b- {3 _8 b) C$ J/ @) [) j" Jwww2.tvboxnow.com健脾利濕、清熱除煩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V" j4 ]$ ~# W
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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