. {4 K& L) b- y iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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/ S K; r1 i# x, M, ], H假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。
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7 f9 s: I. c: y& x9 Fwww2.tvboxnow.com冰糖雪梨公仔箱論壇" i8 a1 c# g( K; I0 M+ [% V
材料：冰糖、雪梨
. m; t: ~9 r: z, vtvb now,tvbnow,bttvb做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。www2.tvboxnow.com) Z; u; r& J& G/ N& z& g3 l
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3 r$ L: K/ n8 g$ @蜂蜜蘿蔔湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S' X3 g) K6 l* _. h9 }4 |0 O
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
) i1 \3 h3 k. i' a/ |% l做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
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4 d; ?5 E$ o$ o% }9 v1 o冰糖燕窩粥www2.tvboxnow.com, s5 E0 `0 L$ X3 }, }1 @
材料：冰糖、燕窩、大米
: a6 Q9 T& \( u1 @; T做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。" W' e" J% T' E5 |! i7 B
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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