www2.tvboxnow.com! w+ S6 F- b8 t; t. V; o" E6 }. E
秋天天氣乾燥容易引起氣管不適,雖然現在只不過是剛剛踏入秋季,但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病,咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外,服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
0 a( b+ X7 k) { Gwww2.tvboxnow.com0 V$ \- ^/ x' F
假若您近來經常咳嗽,或許您可以試試以下3款的食療食譜,調理身體。
* `0 R% C1 H& ^8 l- W# Z( |6 N" e" u6 w; V. w
冰糖雪梨
k& F' f+ z; R8 [+ ~4 x# t材料:冰糖、雪梨TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P9 O1 S" S1 s. b
做法:首先將雪梨去皮洗凈,切成塊狀,之後在燉鍋內加入適量的水煲滾,加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
" Q- m7 D- C+ a* }公仔箱論壇
, T$ o' G! F, ttvb now,tvbnow,bttvb- Z" l5 A. g- s
蜂蜜蘿蔔湯tvb now,tvbnow,bttvb( Z" q- `) H% X& Q1 d5 U" M+ w* s, u$ Y
材料:白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗tvb now,tvbnow,bttvb* y1 n, M" C/ ^6 j w# l' u: u. E* m' ~
做法:首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈,並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水,放入剛剛洗凈的三種食材,並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
% V& H8 i) p6 U0 J& Q5 x: rwww2.tvboxnow.com* x8 M' @# |6 o, c% @
www2.tvboxnow.com! \/ `( N6 |3 [: E
冰糖燕窩粥
?7 s# M1 q+ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:冰糖、燕窩、大米tvb now,tvbnow,bttvb) \: Z1 \, B; n+ a1 ~% `6 P( A
做法:首先將大米洗凈及燕窩浸泡,然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後,就加入燕窩,用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。) {7 t1 z' i. f+ O9 w% g) ^" X
|