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" R8 V; w! @6 A" n4 `) a水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。
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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o# H( W$ E. e+ H7 f* S
% T2 j& `) \. x( b7 @) Y! y7 s3 R, mwww2.tvboxnow.com男性吃香蕉的幾大好處
6 @! P6 @, n2 U一、預防心血管疾病
4 w: j V% }6 o香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。tvb now,tvbnow,bttvb. G8 j/ M# K, U6 J/ d6 j
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二、防腦退化症www2.tvboxnow.com; `# C' [/ B/ R( H. F( m# X2 K
研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。3 n& `9 S; U: u. \
8 R; w2 v9 g) F! Y' _% \! b$ fwww2.tvboxnow.com三、防治抑鬱症
( ?, ? m' A( ]. C9 P3 f8 ~1 q公仔箱論壇香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。8 y* x- C# u: Q
: @* m" l9 z6 S i8 C四、改善早洩
" r* p2 T: t p! t1 y' J9 d# O8 j+ N俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
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6 Y" h- d, {+ V* S) Y五、防治低血鉀症tvb now,tvbnow,bttvb* r( S' Y/ b* a% v3 q9 b
燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。www2.tvboxnow.com9 a1 ~) T. K0 W" V. o9 R
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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4 x/ |* i3 |8 P; J1 d8 z6 _7 n5 ytvb now,tvbnow,bttvb香蕉五忌# [" c" L% z, v) R" s
1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。
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$ C' y3 M+ i, t- k) q+ q2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。tvb now,tvbnow,bttvb4 C3 B6 u7 w8 ]
4 W8 W. W1 F4 o: Ttvb now,tvbnow,bttvb3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。tvb now,tvbnow,bttvb! G5 G# H( n, \6 |: _6 L
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4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。* P% [$ ~3 M4 t- E0 T( `
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5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。
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哪些人不能吃香蕉？
) w$ m0 O& E3 s$ ^4 M公仔箱論壇香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。公仔箱論壇$ b0 k* P$ r3 i% T0 j
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臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。www2.tvboxnow.com) _ Y7 |, W# M I" [0 V q
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此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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