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$ |9 k0 X1 [& j1 g8 }+ `' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。
6 n" r2 i! i4 w) c. N& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。公仔箱論壇5 t) y: L M; c& t5 f
胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。
6 U; x4 C" O. t, w飯後大量喝水易引起燒心tvb now,tvbnow,bttvb, H3 b% R. z/ e3 v: b1 b
此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。www2.tvboxnow.com7 p% _3 x" l( C2 M4 R
8 f2 J% o# Y3 e6 _$ B8 twww2.tvboxnow.com通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。公仔箱論壇/ T( a, ]0 u4 D J2 W9 A
' j8 M8 _9 N) k; R& H/ G4 ^公仔箱論壇飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。
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發表於 2012-2-18 02:44 AM
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