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风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！公仔箱論壇" b# o9 W3 I5 F/ z. C f4 |2 Y) \
如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：tvb now,tvbnow,bttvb8 g4 i, E% _! i: n6 H5 D: W
# A. f0 m$ l, Q/ r0 x9 C$ f- ^0 D
1. 戴口罩，且尽量避免户外运动
( e7 \0 i5 U1 s I# H H- z+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热
. y( \4 D% Q+ j; \ Z公仔箱論壇3. 少暴晒，出门须撑伞
& S, |6 j# [0 \公仔箱論壇4. 吃大量蔬果，补充能量
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* J c5 ^0 i. |* }/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 增加漱口次数，确保口腔干净tvb now,tvbnow,bttvb) H* m. Z. p4 ^
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒公仔箱論壇* X9 l. N+ m* l9 I' F' @4 g
7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
. i6 m0 }6 h7 s5 Owww2.tvboxnow.com8. 补充维生素C，提升免疫力" L! Q0 U4 w, x, L2 G
9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物www2.tvboxnow.com7 M; l, |, j2 I+ g/ ? x9 \
10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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