1/2瓣生蒜防肠癌www2.tvboxnow.com( X8 \! k) J A4 O1 }
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
9 W. k7 X! S3 w" ^4 z 1个苹果护心减肥
6 C# V2 z# Z1 e公仔箱論壇 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。% s: L. o, Z% d# U
2个橘子护胃防癌
6 t1 u: h- @% v9 h: j/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
u" X* p, a$ J 2餐黑木耳防止结石
: j g/ O/ R4 [$ Otvb now,tvbnow,bttvb 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
5 }8 }7 {' H& f2 F; Z) \& E& }$ ktvb now,tvbnow,bttvb 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
' j' @$ `0 Q" C/ e4 J6 m- M 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
% i/ ^& j: f* M* V: \; r: Kwww2.tvboxnow.com 4餐菠菜保护视力tvb now,tvbnow,bttvb. p% r( u1 e* L7 W
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
. l5 x# ], s. h7 l {) wwww2.tvboxnow.com 10颗葡萄狙击中风
8 O* A# D$ i, l" t ^) I/ K$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。公仔箱論壇2 k& E! S6 d# Z
20个樱桃对抗关节炎
0 b" H1 y5 [4 h z3 Iwww2.tvboxnow.com 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
- d) S& H) Z7 r* ?) u# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 50克南瓜子保护前列腺% T7 E* C6 Z7 d; s6 n) }- K
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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