你可能已經知道體重過重對你的健康無益，現在最新的研究指出，額外的體重可能會讓你早衰得快。
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這項研究發表於《循環》期刊中，早衰並非針對白頭髮或是皺紋，它是深入血液中進行的研究；研究顯示，當體重增加或有胰島素抗性的症狀，白血球具有老化警示器的功能。
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5 d: [9 Y' j2 E u1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差，這是健康欠佳警訊，包括糖尿病和新陳代謝症狀，數種不正常狀況會提高心臟病的風險。
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1 n8 t* q( j. I$ o' P* }6 N公仔箱論壇人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖；在胰島素抗性的症狀下，胰島素一直飆到某種程度卻未被注意，所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。
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【研究發現】www2.tvboxnow.com2 F6 R- e$ \- g: {& k; [8 {+ j$ d/ f9 G' X
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研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫，這一項對洛杉磯的黑、白人，以及兒童所進行的長期研究計畫；研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師，他自1973年就開始著手該項計畫，追蹤心臟病的風險因子。$ S# X0 i& Z% X) _
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回到當時，許多參與者都還是小學生，現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。
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- W( Q0 A" j. D1 b0 L這項研究招募了49名黑及白人男性及女性，他（她）們的身高、體重和血糖（葡蔔糖）值，從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。
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還有一項關鍵資料：他（她）們白血球細胞端粒的長度；端粒是細胞染色體的一部份，其中含有DNA，這些端粒會隨著老化而自然變短。( u% o. y9 \+ H2 X4 X& {/ |) [" {2 n
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研究指出，較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。5 K; e, v4 U: `5 P' a5 X7 x- F
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他們表示，端粒長度和改變，會因人種而有所不同，並有家族性遺傳的影響。
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【可能的解釋】公仔箱論壇1 h2 P4 Z* `9 E7 ~8 K8 K# ^
0 t0 ~5 j1 j2 X" w8 |2 G& g6 K是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快？研究並未探討，不過，研究人員指出，破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。公仔箱論壇2 O7 F/ I- P2 `# L& V/ I& L
9 |" ]" w+ U& J9 \公仔箱論壇舉例來說，他們指出肥胖和發炎反應的增加有關，因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源；發炎促使白血球反轉，如此會增加端粒的磨損。tvb now,tvbnow,bttvb) H8 _) o1 K( z& q+ a7 D
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換言之，發炎反應會讓白血球消耗得更快，而為了要生產出新的白血球取代被消耗的，則會消耗掉端粒。www2.tvboxnow.com+ ], o7 [+ Q7 B# S4 h7 |6 r
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此外，研究也指出，胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關；那些受損的細胞變成「自由基」，而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害，進而造成健康的根本問題。
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1 S4 A3 Z7 h6 V( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【抗衰老方案】
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* `, ]! Y) X y7 O# Y% D) ^ N胰島素抗性和體重問題可被提出，健康的飲食和足夠的運動能有所幫助；請你詢問保健專業人士尋求指導。tvb now,tvbnow,bttvb$ K# K; H+ L" k" M( D1 G
$ z$ L8 L; F2 h& b, Btvb now,tvbnow,bttvb那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險，並能增進任何年齡層的健康。 X7 z+ R: A1 s; l% l: Z
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