在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
* ~0 `8 j3 a% l2 |; w+ |公仔箱論壇如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...www2.tvboxnow.com' c, v( W) ^! e, P# A6 P w. w* M
% G) _. L4 J% Q P一、熱鹹檸檬茶www2.tvboxnow.com. l, d. T* T6 i% O
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z6 }; j2 L; {/ h9 A; }, x" A
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,7 `" N9 i) m E! Z! x* i
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
( G" D- y4 I* z, E* Q% J* awww2.tvboxnow.com冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d! ?2 l2 n$ J+ ?
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
+ H! @) w, k7 g( @' M% A# l、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一tvb now,tvbnow,bttvb. R1 C0 Y% {, I* |% z, e" k; _* v
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
+ ], x' d# ?# Y+ F1 twww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q9 ^! L' w; D0 v+ F
二、蔥花稀飯
$ Y1 ]' Q) |, T- {7 @稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
' Z+ ^) c2 A. _! n1 l# m9 }www2.tvboxnow.com然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
( M% ?9 m9 R5 {4 atvb now,tvbnow,bttvb的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
+ }7 r3 h- W; x; t
+ A. @$ ^0 Q+ f- T/ d4 J三、紅糖薑湯tvb now,tvbnow,bttvb$ y. \7 ^) B# M) X2 N1 U5 b
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
: h8 K: p4 M+ B# s公仔箱論壇到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補www2.tvboxnow.com a) e) L! o. G! w+ y: c6 u
血補充力氣,對付病毒。
0 Y {7 s/ R# ?; Z( H) }www2.tvboxnow.com1 `) V+ \# z5 m) {# z" o5 E
四、熱番石榴茶
& O S" A/ I7 c0 J3 h9 |兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以, @* g% q/ b: S0 H
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `( a) u! p; w8 {
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
% q/ z8 F! C E4 i3 r% G5 c3 `www2.tvboxnow.com7 V/ l% I+ P* J$ f$ Q
五、薏米扁豆粥
, d6 K% ^0 D6 ^ t0 L5 a至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。' Z& }! q) Q) i- e7 l
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B! o% `$ Z4 O, \. Z
tvb now,tvbnow,bttvb6 H# \) Y7 _+ z% u
六、地瓜薑湯
$ n) c3 q* L5 s2 V. k% B" r以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚www2.tvboxnow.com' F t8 {2 I8 K3 D3 _5 O, G
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。2 p1 t2 Z. P l( Z) B2 p1 h
1 m& M3 E/ h% ^3 P2 p
七、薄荷茶公仔箱論壇$ h% [" n7 G4 j ]0 W
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴tvb now,tvbnow,bttvb9 n& J! W7 _. {
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗tvb now,tvbnow,bttvb( i9 V) ~4 u0 D6 @
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
- v0 b/ c2 x# p+ a V* Twww2.tvboxnow.com* J5 W/ e! f( F7 G2 Y- j; V1 b
八、紫蘇茶2 U6 U& k- R, J0 E
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。公仔箱論壇/ z3 `8 @! z5 x: F
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
3 c c# P: u4 H* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~' T" ]1 }1 e, N
九、熱梅茶
, U3 M! J+ \9 Z6 `- p7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐& q" Z+ o9 r2 [8 W6 }4 S
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌) I$ s% u/ n& J: |: O" e
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。tvb now,tvbnow,bttvb' f1 q, A9 L6 o4 ?( j1 e$ l5 i* ?
1 O, I1 V# \) i) {* G; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、檸檬汁
% E/ f! ?* I8 W0 g% Ktvb now,tvbnow,bttvb用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。* ~+ h6 m0 s/ Z6 @: k
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
| 
