在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。8 O7 e/ _$ ]- i* U7 E) P; r
如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...
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一、熱鹹檸檬茶
7 ^, B% T/ z7 F0 h# m& e: I公仔箱論壇用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P7 a) n) q% O! j. a. ]
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,tvb now,tvbnow,bttvb. T |5 k7 T9 K5 S) i
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
1 u& n0 a0 F; A2 m9 Btvb now,tvbnow,bttvb冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一公仔箱論壇/ Q9 }) K0 k- X5 B
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒9 O$ C& X; }0 O" m& w5 U
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
/ n1 l. C5 y0 v: W+ p/ T* `樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。1 i6 J) G; I2 N, g/ A7 P9 Y _
' C ]/ U' j+ r- ?9 Dtvb now,tvbnow,bttvb二、蔥花稀飯
& t5 r0 H3 n' v" x稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
0 n; W# ]( m$ H) K) `( \6 N公仔箱論壇然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
% f2 s$ ?# a2 U3 R6 f2 x( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f( c: D# h3 U) h2 s! p; d
2 D+ I* p7 Q+ n4 \/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、紅糖薑湯
, b: O9 q5 B7 \$ W8 }& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。www2.tvboxnow.com3 c$ z; O9 v8 {0 v
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補www2.tvboxnow.com8 j! [ s) b! }. G" Y6 ~
血補充力氣,對付病毒。
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' t9 |* b7 K. I1 Q; ztvb now,tvbnow,bttvb四、熱番石榴茶
% M' z& H+ B% Y+ _/ k; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以www2.tvboxnow.com) h3 }# X5 I7 x. I3 H" P/ H$ P) N
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
" F3 {7 |( o# M1 Q; M* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
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五、薏米扁豆粥
k' a# e, Y+ T- Z, z, ~tvb now,tvbnow,bttvb至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
0 v" D0 M# D$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
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六、地瓜薑湯
' W f$ K$ ~7 L0 P; R+ e2 f# ]公仔箱論壇以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚www2.tvboxnow.com) m5 z9 h' T2 h5 d" r( O: |
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。) e8 \% z' j& K: V+ R
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七、薄荷茶
1 [2 |# I0 {% L- w8 n5 a, d4 M至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴* ?5 x) A0 J A0 D1 h z
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
% k" j' J. X( j; b0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。tvb now,tvbnow,bttvb+ F& U9 S6 P; _" H
6 H& ^& k& J% Uwww2.tvboxnow.com八、紫蘇茶
" O2 {( b7 V) i1 Utvb now,tvbnow,bttvb至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。2 _- h- I! I, |8 q9 d2 D3 Z
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶www2.tvboxnow.com# n& u9 d" U) ~% E
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
/ ~; W' [% O" }9 q' j公仔箱論壇各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌www2.tvboxnow.com8 t2 W: K. x- ~: s; x
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q- N1 E0 g) e' ?3 l3 S: `+ a
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十、檸檬汁
. U6 N# r H7 I% @! f用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
" ?6 ]7 [7 b! m檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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