雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。公仔箱論壇+ l% o3 b% d; X% k S3 h
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脂肪有哪些？
" O5 _; ]5 B( {2 g8 D& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
- n+ \/ m& m# n8 Z4 l/ k公仔箱論壇1.中性脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R! I3 r5 G, T( z, k1 P
2.膽固醇。
7 I7 B" |+ |/ C. a; N8 |3.磷脂類。
& C7 y. f* p" S* x. I) x2 U4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。公仔箱論壇) n0 ?/ ^* a8 C7 d4 F0 ^
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中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。
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膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。
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8 \ |+ }- L4 D `- J# ]- V$ j/ ^tvb now,tvbnow,bttvb脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？www2.tvboxnow.com7 X! n% y& C3 {& H( X6 ^
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。5 o+ ? u( a& l9 l: J# [
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低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
: v$ P* [6 c" f K# y* X, w5 Dtvb now,tvbnow,bttvb在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：公仔箱論壇" ^) P) a2 _" K; d' a
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
1 n# |9 h! \3 `, F2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。tvb now,tvbnow,bttvb( }- w* n' ]- R" b
# `' r$ r/ x% ^: ~公仔箱論壇由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。
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俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。 |
發表於 2007-11-6 09:17 PM
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