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[健康資訊] 高鈣飲食 4 謬誤

謬誤(1)﹕骨湯「以形補形」 www2.tvboxnow.com; Y& N2 S! X3 t  j

3 a% {- d3 b* D! V4 k  d公仔箱論壇「豬骨的鈣質不能經烹調而溶解湯中。100毫升(3安士)骨湯,只含1毫克鈣,即1湯碗的湯僅含2毫克鈣。」且豬骨含高脂肪,若未隔油飲用,當中飽和脂肪易致高血脂。
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0 m8 P# }0 N  d, ^/ Mtvb now,tvbnow,bttvb謬誤(2)﹕豬腳薑含鈣高
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「豬腳的鈣質不會溶入豬腳薑的醋內。」
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謬誤(3)﹕豆奶含鈣量豐富
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7 ]3 S  S) r$ t! P4 m! i「沒加鈣的豆奶只有19毫克鈣,但1杯牛奶卻有300毫克鈣。」 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A; ?: X# W9 A9 n
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謬誤(4)﹕鈣片人人合用 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L8 p- N: A! `6 B

& w9 @  `8 @3 \: P! @1 L% K' m; z勿自行購買鈣片,「BMI(身體質量指數)低於18.5 人士,才應由醫生處方服用。若胡亂購買,可能吃得過量引致膽石、腎石、膀胱石。」
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