醫生，我有問題：4 h# u3 T/ d6 `, D- }& r0 N
; ]8 V0 `/ V! l1 R( F# ywww2.tvboxnow.com一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
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會有那些狀況？
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+ p4 g/ N9 u; q* u! Xwww2.tvboxnow.com定義：
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當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍tvb now,tvbnow,bttvb! b" a; Q, E7 f! S# }$ J
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k. _, e6 {3 ?+ Q
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
x: v/ a" ~8 b xtvb now,tvbnow,bttvb，只要排便沒有困難或不適即可。
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臨床表現：
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3 v) V" W) L: w; Utvb now,tvbnow,bttvb排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
0 M) i' A- y1 Q2 k等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
: Q! ~0 m( D" V' O: A- Vtvb now,tvbnow,bttvb肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。
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4 [4 V4 J. c' r/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成原因：公仔箱論壇5 g3 E" _/ E0 }; k9 T
3 N3 @ U# G/ s: w6 @* e/ ktvb now,tvbnow,bttvb食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食
' |! Q9 v4 G; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或www2.tvboxnow.com+ Z( D' G4 `( o1 f3 X9 f8 s, q
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
2 m4 D% M, z+ N3 s }www2.tvboxnow.com致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j$ ^0 P0 w. [5 J
也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公
/ o/ B6 v% m4 M% }( u: b( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。. {1 Y1 X& {2 l2 K$ K1 P3 s1 }
2 V* v( d* F Z- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要怎麼預防才好?
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1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z1 n' c( z F+ p
中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?+ \9 i/ q5 g8 y( }
吃過多甜食或油脂食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @5 O8 E' r; z5 H# C: q. X8 R
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨
' }1 y, l7 G; t! iwww2.tvboxnow.com 一定要攝取充分液體。
* j$ X' O4 c* U/ D& R ~% m* A3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。/ e+ I7 b' n% f0 M' G; I# Z
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?. D8 j" t0 O2 e
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c; g. Q' b3 @- O
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
) {( f, B* l( `, q1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾公仔箱論壇, J* h N ~4 n7 m8 M; |
硬而不易排解。
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我該怎樣照護自己?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }5 _" B, f3 V. K# E
! E, s# q9 k1 v% A. @4 Y0 vwww2.tvboxnow.com1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
: a1 \ n( Y2 A8 c4 y/ k: x% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。tvb now,tvbnow,bttvb6 U! ?+ Z* g6 x( ]7 B3 h3 a
2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助www2.tvboxnow.com$ i J2 |. K, y) Y# K
幼兒排便。
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7 x+ O/ O! X' b如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。tvb now,tvbnow,bttvb0 l/ J, u/ x4 C
+ g8 q& W: } K公仔箱論壇什麼時候需要找醫師？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z4 }5 Q1 m8 d; A4 A
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
, ^& F. [- U, [& C* k% Y" o公仔箱論壇 的時候。
% a; ~( _% Q' f v公仔箱論壇2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
9 M5 U7 W* q& s! S, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E1 C9 f: |! H K+ L: z
續超過2、3天。www2.tvboxnow.com9 J: M1 G( E" r5 d4 z
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。公仔箱論壇( V# Z/ X0 ?# B, }! A6 C6 ]
5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。9 }5 K r W% F
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。
% J4 g" M0 J+ T& Q公仔箱論壇7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。9 e; w, l, t' A+ r- f
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gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元
/ ?6 e( C5 B3 Qtvb now,tvbnow,bttvb| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | 3 i9 k @2 ]2 m1 P) C+ T8 c
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6 K! I6 t4 a* l! e5 D) K公仔箱論壇[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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