醫生，我有問題：
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一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
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. J* a4 {5 L+ q4 k會有那些狀況？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r5 r5 M( F8 i* o- { G5 t
2 g/ J& Z7 g. ztvb now,tvbnow,bttvb定義：
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5 f0 r! w' {( ^3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍公仔箱論壇. z/ m0 }/ g8 u0 v) I
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
0 D3 f8 @! N. y: K1 ~6 x0 z2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常tvb now,tvbnow,bttvb i; V4 t0 x1 J- p" f& a8 \
，只要排便沒有困難或不適即可。+ h2 Q! D9 ?/ P' X2 ^$ i
8 O, [- q# L% E& K: ?! V( _/ D臨床表現：www2.tvboxnow.com# Z3 H. m; d w7 `. F. s( L
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排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐www2.tvboxnow.com9 I* b. w9 W3 w/ U
等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住公仔箱論壇/ Q( ~2 m4 }' h8 g1 z+ A( G3 m
肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。
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; s1 ~" `2 ]+ X( {造成原因：
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' M5 K, M/ B' d( U4 a# w- g9 w- P+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食
/ m d' R# s, {! e, N! }% u B9 H! I纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
' C/ X$ T+ v7 }2 a8 Ytvb now,tvbnow,bttvb直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
4 f% s9 E7 q$ D1 B M公仔箱論壇致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
* y! H; ]0 x. a) _: D8 A2 P公仔箱論壇也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公
4 T7 K& O e. x' Y2 A7 }$ ?廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。公仔箱論壇: ~- U$ v# |. d3 T
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要怎麼預防才好?www2.tvboxnow.com3 Z l, \1 j) Z+ i9 ~. Q
; Z2 }( W, e4 q1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
r) n8 Q2 r4 n! j4 | h 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [* d0 o: {. |+ p# j
吃過多甜食或油脂食物。www2.tvboxnow.com' W# |, ~- P! j" D
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨
* M3 c; x) B" q* gtvb now,tvbnow,bttvb 一定要攝取充分液體。
/ C8 @9 P/ K7 w7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。% G# S. j& X& Q: _3 e
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨7 i6 _3 ~# c1 |) d4 s, \! w/ Q Y/ s3 g
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
+ Z. M0 ]! f/ Y- k" p9 e) Ftvb now,tvbnow,bttvb5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。2 x2 n0 v; s7 X7 B! l" H3 p5 ^
6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾
& M) f7 X6 |. b0 U# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 硬而不易排解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k) g# q, f8 W7 W3 q
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我該怎樣照護自己?6 v7 c' j: g! v$ ~ U) x0 Z: C
% Q {# L# L1 y$ G0 j- W8 [1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z) M& s; P. y% n, t& b
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。tvb now,tvbnow,bttvb5 N. T6 q+ z7 E- y# W
2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助tvb now,tvbnow,bttvb" F! F4 U& ^7 ~3 [# v. b
幼兒排便。tvb now,tvbnow,bttvb2 F2 t( \' v0 d8 q& Y0 C4 D2 a
3 [8 @8 A, ~! Q7 Owww2.tvboxnow.com如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
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3 o5 t {- X! F3 G1 R4 xtvb now,tvbnow,bttvb什麼時候需要找醫師？
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/ [2 \* x6 c6 P. p) u4 }+ d& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
3 c1 J8 M O, J e3 n. \' }; E/ F 的時候。
, O; K( H) N, V/ ^% ~5 Y* `0 t% Rwww2.tvboxnow.com2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
W, {3 \8 n- a% E+ E- Q8 Y3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
7 X/ ~. N" \: i3 \+ [ 續超過2、3天。; `5 s4 S3 H) m# A% u/ @8 R; t
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
9 F( ~+ T. |# g1 w7 S' L9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
/ T1 c+ w, O$ X" `& N) Y* `公仔箱論壇6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。tvb now,tvbnow,bttvb: f" X5 U5 U* Q' R, d1 h' i
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。$ ~. Z2 c; S, C1 {
" A/ t, H: B9 _- z3 o: Sgemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元0 W9 R9 Y" i' l
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 |
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發表於 2007-12-25 06:33 PM
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