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[健康資訊] 如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??

您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎?
( n- p7 ~1 L/ w* u一旦"訓黎頸"您該怎麼辦?' ?' K$ B9 P" n. v9 h: e

* L4 a3 F: J7 ~嚴重一點的,自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
: J9 L' M* u7 p4 c$ j& [公仔箱論壇幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,嘛是要二三天光景,
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- N2 D) z/ j2 @5 I' n2 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脖子仍然是故障中。
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現在,恭禧你,收到這個訊息。
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& c, o( b) g8 j" K- S( \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一旦"訓黎頸"時,只要將你的腳抬起來!把大腳姆指給掰開來,
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慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉,則您的"訓黎頸" ,將獲得最大的修復。7 j, h2 n& e4 _; p* x1 g5 J
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& x; M! a+ e' T: \" wtvb now,tvbnow,bttvb如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。公仔箱論壇1 ^& N" _5 V, F! Q+ H8 r: K

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! C* r0 e0 {+ C: JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,將直接或間接地疏緩您TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H, q% M7 D9 {  u! P* f  t
頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常
9 b$ k) A. ^2 S3 n# W公仔箱論壇按摩唷 !!
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祝各位健康囉!
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6 t9 L& I$ n( a4 }% z; D: }還有一招非常有效,屢試不爽 ,
# `: r: x, C1 ?. r! P: \+ @$ I" R8 N***左腳抽筋時高高的舉起右手,0 F% Y# F- B( `* r3 q3 M% v
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩 .
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若左腳麻了,用力甩你的右手掌www2.tvboxnow.com- [4 U9 c& ?+ J

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