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[健康資訊] 如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??

您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎?公仔箱論壇$ k  r7 A- n  Y- E% d
一旦"訓黎頸"您該怎麼辦?
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, ?$ _8 J* N! W. O2 y4 nwww2.tvboxnow.com嚴重一點的,自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
- ^9 F; F7 v& b: ztvb now,tvbnow,bttvb幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,嘛是要二三天光景, ) t1 i' Q4 x% ^& m' u
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脖子仍然是故障中。
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現在,恭禧你,收到這個訊息。
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' [8 b0 E6 v; ^; Z5 ]一旦"訓黎頸"時,只要將你的腳抬起來!把大腳姆指給掰開來,
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: @$ D9 H5 y% Xwww2.tvboxnow.com慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉,則您的"訓黎頸" ,將獲得最大的修復。  @1 |, I1 c3 e+ T$ @; w
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& X2 ~. |5 A( E5 i6 P8 xwww2.tvboxnow.com如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。0 e; X( M/ U7 T! ~1 c) C$ R9 k
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& v8 X$ L, B' D& v' M2 r' Y**記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,將直接或間接地疏緩您
' y+ y6 M  m- ]# T+ F  u  u2 J5 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常
7 P  d) f% L, i& @# Z6 M& }4 k按摩唷 !!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g* k: ?8 m1 z

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# c0 @9 k/ \$ f祝各位健康囉!
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還有一招非常有效,屢試不爽 ,tvb now,tvbnow,bttvb4 B, v  z3 a8 |$ T6 f
***左腳抽筋時高高的舉起右手,公仔箱論壇. l# o9 Z( {( a
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩 .公仔箱論壇( D9 X4 k5 d& w" y6 Z
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再提供一個妙方 :www2.tvboxnow.com6 z" h: j. E1 t' ]& C

& P$ Y4 k- ?- \8 W若左腳麻了,用力甩你的右手掌/ {2 i  O6 O/ D6 v7 @0 s2 K

' r9 P5 O6 u! D( n/ f6 m4 K8 C& H若右腳麻了,則用力甩你的左手掌
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