■1、綠葉蔬菜% C. m6 a7 G$ t# U4 s$ B8 I( L( V! J. C/ l
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
0 |# B% V8 q r' Y2 h4 Lwww2.tvboxnow.com使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、公仔箱論壇& P' e! b- S! h
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。 p. N' `/ K$ E% J- f
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■2、粗糧公仔箱論壇! r& b2 h! h% F: e2 L! ~
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，www2.tvboxnow.com$ U& o3 c6 F& S' ]
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
' `! Y" _& e) m- P5 w公仔箱論壇所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，www2.tvboxnow.com& \- ^- Q0 x$ l% F' B5 k! J9 M
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。. N! F, X1 n4 O# Z ?8 }1 m
& f% c4 }: S ~tvb now,tvbnow,bttvb■3、綠茶
2 V! u8 f5 i) e1 r0 L; {- K公仔箱論壇綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。公仔箱論壇 I% t6 s1 b5 ^2 d, R) {
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
, O) T7 l$ \/ D. Q# @, p# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com. H/ e2 O u+ \
■4、豆豉
) t6 v9 Q/ r/ `公仔箱論壇研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。tvb now,tvbnow,bttvb0 H+ h: U7 r |( l
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，www2.tvboxnow.com$ D3 G5 Q0 r2 B, X. R% _0 C
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
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■5、水果或果汁
2 d9 L, e, q: ptvb now,tvbnow,bttvb可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。公仔箱論壇, V9 @7 \ U# ^& L9 \+ ?
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
2 Q( E2 ~; k$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
2 t% _7 Z% q4 ~' i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z) W k' Q# }* ~; d# b
■6、紅酒
) y9 j& Z# X* m# {) h- rtvb now,tvbnow,bttvb飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
% C! s! y6 z- Q1 [www2.tvboxnow.com這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
, W# @8 w" Z" W還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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