冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
3 `6 ]5 w7 Y: a5 l) n9 E3 n公仔箱論壇那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P( ~5 e+ o0 c' x. T+ ^7 E# F: ~
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。( Z. A5 ^. F% \# n& ~: x
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熱水泡腳
H7 u' K% _# ytvb now,tvbnow,bttvb每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，www2.tvboxnow.com) o6 k1 c6 O/ o' F
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
" K% t% G1 o; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb" u: T; h* A; c# |* s" a
鹽水漱口
+ k6 S" ?, i; b! z3 p& l. t# uwww2.tvboxnow.com每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
' y$ J" h) E0 _7 u9 u4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。+ |8 }# d# ]% M& U7 t/ G8 k6 Z8 ]5 i
9 A5 u% ]% I+ H- t( b* ttvb now,tvbnow,bttvb可樂煮薑tvb now,tvbnow,bttvb. O" n) L8 s( f8 J) ]
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
4 Y; Y. t* `/ Ntvb now,tvbnow,bttvb用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。www2.tvboxnow.com: X. @ L- `* ?+ ? \
: y) n3 g2 E6 o+ S6 S' Q; x呼吸蒸汽公仔箱論壇# |4 O. a1 n; Q9 ^. c4 k
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
' ?% e+ g: e' _6 ?; e) }( {tvb now,tvbnow,bttvb直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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; A9 `$ Z, b* X9 \4 k( _2 h薑糖+蘿蔔水www2.tvboxnow.com% n2 Z' \; w- o
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃“紅色食品”6 X F% T% b# X4 s8 P1 w+ |
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、$ |" f$ q8 U4 s& O: ~, K
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。www2.tvboxnow.com0 `( A# l% ]$ z6 {
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醋薰蒸
1 [6 U! [( O* S. C4 U$ Htvb now,tvbnow,bttvb每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。公仔箱論壇$ H; w0 {' x1 B; v2 ^9 A1 h4 n
9 G3 H) B1 }4 U( i喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb8 u; E* z& r6 S) f6 y! t
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。+ D( k: K6 K8 B8 A1 w
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熱風吹面
1 Q. ^2 ]* F2 O1 J( mtvb now,tvbnow,bttvb感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。www2.tvboxnow.com# ~9 @: Z/ q2 a0 E5 f
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冷水浴鼻孔公仔箱論壇7 c, e3 K% ^& K( y7 V
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水公仔箱論壇1 d {" Z* H8 N5 |; q( N6 ]
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。公仔箱論壇9 `+ [+ E" [! \/ l
! t; N5 i4 p6 t+ t, U按摩鼻溝
3 E; r4 |. N, ?; A2 t公仔箱論壇兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
4 N' J$ _. S% A' A' j9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。) B5 L3 Q G9 z3 G4 z4 p
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生吃大蔥
2 Z& j+ Y9 R& }5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，tvb now,tvbnow,bttvb# q6 r2 G6 N: z; a: {5 Z
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。公仔箱論壇% ?5 {) E8 p6 Q; Y& v
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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