[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽tvb now,tvbnow,bttvb6 d6 T; L$ g$ \5 F2 ~$ I' K
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。www2.tvboxnow.com6 x4 \  P- O& A( K! h
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，! E/ \: ~. b0 [. G$ Z1 e9 \8 K
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。* a0 J9 x& W/ e" |% x4 G! f- I
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。
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2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，& A; R( l4 h. P2 s/ f
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，公仔箱論壇% ~9 D0 F( i5 ^
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。

3.減肥/保持好身材; x7 B6 j1 m) m/ _9 b0 B
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，公仔箱論壇( W( x1 F9 [# E+ i' c# z$ F  A
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）www2.tvboxnow.com+ N- }) A) q( r# C" Y* U& [! s

4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，. j( n) a7 b+ t% R( |. U
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。公仔箱論壇0 U' E8 p" Z( N, X; E. T6 H
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5.不要飯後吃水果2 l: I2 s' U5 L
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。tvb now,tvbnow,bttvb7 C+ l1 _0 S' N  @& E8 f; |

6.腳氣/腳臭
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,# O+ A9 K' W- ?4 k! _
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,2 a0 g- x. ]! Q( U9 D
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！www2.tvboxnow.com3 G1 |( L! j0 U0 n

7.雙手和腳的皮膚保養公仔箱論壇/ X. L4 Q2 A+ j3 P6 h* @/ N8 W
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^+ g- a, o. D
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，: n5 r7 @* @; U8 w7 i$ z8 d1 u8 K+ f
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，www2.tvboxnow.com/ R# {, G1 _! E0 U! u  t
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。

8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，7 z3 r6 Y3 I, j, h' T, l2 W
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，7 U' L2 v% _: T$ u/ z! y. B
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,公仔箱論壇3 U. @9 w8 [) o
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,3 l  S8 t: ~8 B
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。

9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。

另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。
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10.剖腹產/手術疤/妊娠紋公仔箱論壇. s' \8 P% u, d% r' k
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！5 n  _$ y% \8 J+ t: p6 I
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，公仔箱論壇. G8 H2 b) h8 ~6 i: V' e7 p
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。0 {: h7 Y* U2 _3 n
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...
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11.治蕁麻疹
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K: F* q6 U+ k1 w! g8 W) [/ L
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、公仔箱論壇6 K. ]1 f, {% M+ ^* {- T
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。公仔箱論壇$ t! t9 [" e! b
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實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z" }  ^6 w9 v
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L2 w6 |% A- Z2 ?* e9 b

12.暈車
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，公仔箱論壇# r- @9 c" O9 ?; K
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。  W7 v2 J- {7 c  f
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食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。. X/ |9 z; n5 t: Y
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。3 n) ^& V8 Y$ d2 R# J+ ^
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好

13.婦科炎症1 E  N/ n8 `. k! J4 U8 O
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，公仔箱論壇4 B3 }/ U: h, ?* r& b  a9 y
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。. G2 F' u6 t% d& G+ W" P, k

14.狐臭/汗臭/身體異味: f5 I; F- W. f) ]' c
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，tvb now,tvbnow,bttvb# c8 N# {' I7 a) K% n
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~www2.tvboxnow.com3 h# S5 K1 _0 o2 P

15.興奮過度2 e3 ?! i, W3 C  b
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，: ?4 C- U/ |/ F7 u& ^
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、www2.tvboxnow.com6 V, D8 E$ A& ~6 R9 l9 z8 Y
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等tvb now,tvbnow,bttvb; j4 O9 x2 T# T2 _0 }8 P- o# L

16.毛孔粗大公仔箱論壇$ e' x; l1 C5 d3 L, F
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，1 T3 r3 r" b5 o8 r+ C* c4 f1 d8 n
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。www2.tvboxnow.com5 x/ A/ r, h8 i6 Z( |' x. h
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，4 e2 n+ j9 M) n$ r* p6 i; O. M
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），+ j: ?% m6 F3 m# K
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化
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17.排毒公仔箱論壇' @7 P$ i4 y( z% j
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，- u# |) o. D6 }+ I* g+ v% c
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。tvb now,tvbnow,bttvb# n# M# R! X) m8 z

18.根治打呼嚕
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。
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19.衛生巾多久換一次
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，( n; N5 _# V5 [- k! K% E/ s
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥; h! u1 E) Y- z2 Y$ K0 x- O2 `
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20.啤酒收縮毛孔www2.tvboxnow.com) C0 f4 S4 X+ I* c
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，tvb now,tvbnow,bttvb3 _8 p* z4 M$ {; P
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。www2.tvboxnow.com- E' ^1 S" L2 n+ {8 p9 o

21.治療偏頭痛6 P% M* s: ], M  G' R+ `- J) ]
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.
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22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。$ A8 t1 A1 h: i  N& E8 w7 F

23.蜂蜜蛋白膜公仔箱論壇" \1 _- Q. d( ^9 v8 a0 J+ U0 Q0 C
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。tvb now,tvbnow,bttvb$ o; j9 c9 ]  f

24.灰指甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `. v- P' D/ p' s: Q/ z
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、tvb now,tvbnow,bttvb( d5 N2 w$ K7 k' p) `( q
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，www2.tvboxnow.com2 R# n9 z. N  z9 A
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。: K2 H( y! \* X! `/ @
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~8 }8 U7 U& P" l2 M/ G5 M4 b' Y3 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V/ }  ]) n' n9 |* B3 Y$ C; x
25.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，- q" F: Z( ]! Z3 K$ f# v7 w
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），tvb now,tvbnow,bttvb' `; |: r) t; Z2 q/ p' f  B4 s
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，0 Q% v8 A8 l# O8 ?/ _
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，8 N0 }3 W3 k+ j( W* m+ J: e* J7 P
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。

26.蛋清去黑頭# O4 r8 e, n2 D5 |  m
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。

27.皮膚保養
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，2 y* B( Y1 l" I) B4 S- C
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，tvb now,tvbnow,bttvb; Y! X( M/ z0 {$ v
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。公仔箱論壇# _5 \$ E+ X, w2 |; }! [. X
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.

28.腳麻了www2.tvboxnow.com/ `# l8 x3 U! _8 k" y
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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