「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，) H# O/ a7 [/ V
薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，
+ z7 M, }; p) b' F! y+ b4 I細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，+ i) y/ Y4 ^3 j1 ?1 l4 U7 j
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
, O( n$ k9 Y0 t1 e2 awww2.tvboxnow.com保健養生的效果更佳。
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# n4 D- X; m' U6 s" q8 I6 ~tvb now,tvbnow,bttvb雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：
. [, X4 \3 y+ v" K9 j$ N& V$ y「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
7 s* M: d0 | c5 m9 x! U8 V7 `5 ?公仔箱論壇原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，www2.tvboxnow.com/ N8 l: N8 u2 l h1 a
有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，# R) i; H$ t3 q. R
吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
8 E+ u+ G' }5 k$ n. d吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。1 o% X% v z" S0 |' c1 ] T2 a
: z( y1 P) \- k) ^9 C: h以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：5 F8 ^! @. A& n3 S
醋泡薑：健脾胃促消化www2.tvboxnow.com2 ]* M2 Q6 l9 c T( G- d. m
生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
$ F9 P+ `& R5 q( p% \; q& ]用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，公仔箱論壇+ J# H5 J# c- B" ~( ]( g- E
吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。公仔箱論壇, l m0 s: W4 }) N5 e {
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薑入涼菜：抑菌抗氧化. q* E7 ?/ Z D5 Z5 s0 ~( C7 U
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，
+ s7 Z' N3 O- Vtvb now,tvbnow,bttvb可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。
) n; y! M" n0 X* S+ r( }& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑茶：抵抗空調病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v7 q+ M3 `7 o1 i
8 X) `4 I4 _' I7 N公仔箱論壇夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，
5 ^. i ` g$ f$ ]) y# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。2 d$ |/ e& D1 o* r2 c: O4 ^2 r: ]& L
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紅糖薑湯：緩解風寒感冒
7 u) N! V; l9 O8 c: ~www2.tvboxnow.com夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，公仔箱論壇$ k( y, @$ t1 _: d8 |% }
而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
) i& B$ [, }% V r6 W+ N# Mtvb now,tvbnow,bttvb感冒症狀很快就可獲得緩解。# q6 }0 Y4 O% I! V! S7 z# I
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哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：公仔箱論壇7 T, B+ u) Q; E! G
1、 手腳心發熱的人：5 |8 Y. j4 {5 O5 L
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，公仔箱論壇9 V% ]. ^) r4 a, m; l6 c9 a
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。$ |6 l0 B0 ?* M+ ?
3 Z. f# E/ T& j! n& G- T2、 口臭的人：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z7 f9 ~ M2 b' ], x
口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。2 |7 M5 R$ q- R6 @2 c! D. Q
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3、 便秘的人：
* t% ^+ ]6 L3 D6 h/ c% n' { W1 _1 f公仔箱論壇便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。tvb now,tvbnow,bttvb$ b3 j- A5 S+ k* b* U' }0 D5 A
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4、 肝炎病人：
% [; |( A5 E4 _% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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