「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，www2.tvboxnow.com) t0 V. V7 N' x" T" Q6 K" [
薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，
* v4 Z9 i% p. M$ j2 S* g& Ywww2.tvboxnow.com細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，6 k# P: \; Q/ c5 y
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
V) [; n" f' Qwww2.tvboxnow.com保健養生的效果更佳。
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0 i S0 p. n1 D雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：
" j" A+ v8 C# I- }9 X& M @; W qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」: h! \8 J5 A) @" P
原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
8 n3 L8 B9 z4 G w( F% ttvb now,tvbnow,bttvb有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
, |; J5 W' v* {! owww2.tvboxnow.com吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
! O# n. k X- ]# {$ k. `公仔箱論壇吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
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0 y- \8 U+ z5 s# d" ?: w以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
; V1 Z F( Y( z5 ?' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋泡薑：健脾胃促消化公仔箱論壇: {5 l1 I+ l0 ?
生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
2 {2 E4 {" P8 ]+ h7 Q# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，www2.tvboxnow.com# _* I# G5 o( j& r
吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
; `/ M' I7 K' Y5 B" s+ k6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 x! w! ~5 `+ x薑入涼菜：抑菌抗氧化9 H# b4 O4 b& y6 k) R
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，- S F1 z0 J u* O' }: L
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。www2.tvboxnow.com: y# W. q; f- y( q- J- Y
生薑茶：抵抗空調病4 P7 K* I. v5 l( O+ q
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夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，www2.tvboxnow.com9 r1 O, D: o) D3 T& s1 ]
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。/ l% U8 d6 K& j5 P: n/ U2 ~
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紅糖薑湯：緩解風寒感冒& I$ E/ x0 m0 K8 I. ?; W
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
* ]1 y; L% o Z2 o& r而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，tvb now,tvbnow,bttvb" S M4 A& {* y2 ~6 c
感冒症狀很快就可獲得緩解。www2.tvboxnow.com8 p. [ T2 Y( ]4 j+ H
公仔箱論壇5 |/ p# a, Z5 @& ]& w
哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：, p5 L! r" {8 q0 T+ O" [
1、 手腳心發熱的人：公仔箱論壇- [6 m0 g: M( g) O
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
/ {9 K# B6 T$ I0 r4 M4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。9 ]' C) ]; u5 Z# l, n8 g9 a2 V
0 T' o- D# T/ q5 C0 wwww2.tvboxnow.com2、 口臭的人：
# l- j, P! j2 l" _9 V4 h2 qtvb now,tvbnow,bttvb口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
! k& _. s( @& F0 q7 O" f1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b1 d) ~( y- h# C n
3、 便秘的人：- ?5 [2 Y# k, b3 D
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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( o3 M7 H$ B! D+ O% k+ X( R6 k9 btvb now,tvbnow,bttvb4、 肝炎病人：www2.tvboxnow.com. y* u$ L& J( P
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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