[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
& l" B" _3 l* \' E2 j  V: G讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：公仔箱論壇% T- \8 ?+ v7 l; U- @  V
1. 起床後
+ [: A: D# B! a" G0 v( g- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，6 y$ ]* p1 A. H5 a
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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2. 睡覺前
9 Z, u/ ?5 i- c! m; Utvb now,tvbnow,bttvb睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
: C2 q4 R4 p$ t9 D- o0 l% [9 Owww2.tvboxnow.com會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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. ~  [* j3 k1 p. B5 `3. 吃飽後
( Q; W2 q7 v# r) H公仔箱論壇吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，7 B& q8 |- c9 F
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。