[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

timmychoo

1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。
) D9 v2 Q# s9 V在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。tvb now,tvbnow,bttvb4 f- t* `7 i+ m8 J: Q
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2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，
; ~. T; t; G: Y+ b會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，公仔箱論壇& t! @2 b4 b# v
在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
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5 U7 g8 H+ V1 Y. m6 r3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。
9 }9 Z$ g) W- ~tvb now,tvbnow,bttvb性機能興衰的“關鍵”在腰、足。
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4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，www2.tvboxnow.com" ^: N/ m% t/ O  ~4 C1 V2 J7 |
因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。
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5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，公仔箱論壇. W" t+ l* w4 }" l0 g" c$ u
滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，
4 s: ~' s6 n+ h) Q  M6 b2 Y; y: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。