早安健康編輯部6 e! w. B8 Z7 Z4 A9 ~! m% S" A
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便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
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腸道疾病與飲食、生活息息相關
0 `. Q' A" X6 M Z# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [4 H5 [8 m, S0 C) R
台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。
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消化性潰瘍 www2.tvboxnow.com! b, I3 j# x( d, Z9 ?8 R
8 R5 q8 o: }8 o8 X+ D0 z I- a7 ^; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。 1 b9 y2 H4 `$ b. p
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解方：調整生活步調
% j8 q6 V* Z4 g4 `2 D4 X$ p3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F( ~' W/ D9 I
( a9 ]. l7 o: q# utvb now,tvbnow,bttvb解方：藥物治療
, \' V6 F6 z) u' Htvb now,tvbnow,bttvb除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 tvb now,tvbnow,bttvb+ g* p8 n- ^1 ^. [: J
6 z L" p7 P0 q& Z# ^tvb now,tvbnow,bttvb大腸癌 www2.tvboxnow.com& r# A. i$ U* h. p/ E; E, v
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依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。 公仔箱論壇- E9 w: i: Q" U. ^- ^% W, Y. `( v
$ o- w/ v# m. S; jwww2.tvboxnow.com解方：做好5件事
! i& V( w3 W) B1 M1 f世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： . r2 y% Y7 R- |. C# v8 p
1. 少吃紅肉。
0 k" i/ F& I e$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。
8 c0 }2 S, s+ `3 ^+ f8 btvb now,tvbnow,bttvb3. 多吃青菜水果。
5 L( {- v. W/ }# j" \9 Gwww2.tvboxnow.com4. 維持運動習慣。
% @# A4 N$ ` hwww2.tvboxnow.com5. 少吸菸喝酒。 tvb now,tvbnow,bttvb& \8 F8 I& j1 e" S0 c: d- G
/ |4 a4 I$ w- H* Z6 |9 ?1 P! X \# mwww2.tvboxnow.com解方：定期檢查 公仔箱論壇# L4 K Y- s# H0 @# I& x8 m
政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。 5 n; z" x! u. l; ]% ~
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大腸瘜肉 , ~. K3 f9 |/ L+ {* `
5 W4 t& V( ?: \公仔箱論壇大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N6 Z& I* ^3 y; X# k
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解方：改變飲食習慣
, ~1 S( n/ l4 t/ p+ V ewww2.tvboxnow.com依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 tvb now,tvbnow,bttvb8 P+ }5 C! A9 h9 W3 L
3 h1 J1 N2 U& V/ t解方：大腸鏡檢查
9 `# J9 Q3 G% ?一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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