早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)0 _' S6 ?4 ~ f# H% C& l6 x
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3 }7 K# ~! a4 u7 h4 O每晚夜尿次數多的人會短命？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S6 X/ g6 E4 h3 l% ^: k0 K
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「最近夜尿次數變多了。」
% `! s/ i8 S3 m1 {' x8 V' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
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這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 www2.tvboxnow.com7 C7 I, n) F# E7 t
1 ?! E! X0 G# I$ n$ D4 |1 H3 s- O1 o9 Wwww2.tvboxnow.com而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |: [- K/ Z2 [) `$ s
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。 www2.tvboxnow.com V" _5 e9 O! q4 D; w% x$ d& K- S
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 ; `5 L2 M/ q2 i& F0 E
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 www2.tvboxnow.com1 c6 b) N b6 i0 v
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所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
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姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
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4 Q9 s# M9 y" C7 ctvb now,tvbnow,bttvb想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _! ~3 {+ D2 t+ r5 V" H# z3 ?2 W6 |
四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。/ S8 N6 u# n4 g; P
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。公仔箱論壇9 `+ l& ~' ]- t1 n# T
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
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, ?+ R# @1 y: O0 ?/ f$ D8 \tvb now,tvbnow,bttvb事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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% Q* z' K3 O0 \- I" n V; t" jtvb now,tvbnow,bttvb首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 tvb now,tvbnow,bttvb: ]. g) O' v4 p) d" B
# p* m$ h+ J7 z5 Q4 }( k我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z5 S1 g1 ^ i( j
- K* T2 ]6 _! r' f6 d1 fwww2.tvboxnow.com「夜尿」是疾病的徵兆 : [- F/ f6 v# Z1 Z8 L* q
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j$ L4 x$ I8 d4 M' X2 p8 X
' m1 B- l4 M/ H8 D! S7 ?7 y( E5 P; Vtvb now,tvbnow,bttvb所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 公仔箱論壇+ R2 B' ~4 ?, V' ~
& N$ j; l8 j6 n7 a% Xwww2.tvboxnow.com除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 www2.tvboxnow.com# o; X1 D5 }4 r4 O1 S
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而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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