早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)- W3 ]; y5 }& w9 j! v' _( S
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/ S! ~$ R4 k' C每晚夜尿次數多的人會短命？9 _$ C8 F/ n& k- D" v. D4 F
P2 h/ q* \( F F/ G) H「最近夜尿次數變多了。」
' I2 _; n/ l/ k' [; u公仔箱論壇「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
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這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 8 i3 P5 W1 P% p) f
1 T% i' O9 r: c睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J* c7 V Z& a) H0 J: [& f
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而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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/ \; L' m7 V% @% E$ V$ n& l公仔箱論壇很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V# ~9 w$ ?. p' f8 X5 a# U, a% p
6 X; D9 q* |! C" i. F& S* F( [www2.tvboxnow.com根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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4 B5 q) z5 j4 ^: ?tvb now,tvbnow,bttvb事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 tvb now,tvbnow,bttvb! Q9 \; L0 r3 }' c8 P
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 tvb now,tvbnow,bttvb- e H# @% a. O
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所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。www2.tvboxnow.com( p. I5 l3 ?) i
3 E* E' ]" \7 d/ k0 |0 g: G姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 tvb now,tvbnow,bttvb8 z/ @, T: F) y: y7 Y" g- j
4 @7 z. e; o$ ltvb now,tvbnow,bttvb想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
+ m/ o3 R, n' D3 @' ]# I; p四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
7 Z9 C4 c( v3 g+ P( Y: d/ n, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
. G$ _: v9 n3 ]8 r/ @六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。公仔箱論壇8 i, l# k1 f/ |# ?* I+ t
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事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y+ e; |3 F) f6 Y; j! X
+ @* w7 ~2 [$ e& _8 }, j; k, _ j公仔箱論壇首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 0 `7 K) `+ k! h" e8 f! w# A" T
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我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
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1 C9 |" \+ Z! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「夜尿」是疾病的徵兆 : H2 t2 a) q/ p
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 www2.tvboxnow.com! b0 y6 ^3 {/ ? {# K! ~3 X
( v# D1 w) w9 _) I$ v, @$ l% ^& ^所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 . A# F) {3 a3 K% J2 ^* [, [
9 Z$ |, m1 \( Jwww2.tvboxnow.com除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
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而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 % H4 [: {- L; C
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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