现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
% i; n0 O( b$ q- z# w9 r9 r$ w; n硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗tvb now,tvbnow,bttvb; x, k: o( Q; Z. R
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
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2 f( t4 j( T) ztvb now,tvbnow,bttvb ★绿豆薏仁汤
' I" Q6 c7 }. ^( l3 Y公仔箱論壇绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁# c8 G5 E9 C5 K
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
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2 I& M1 ]1 {5 X; _2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★绿茶
/ F p; {3 z% {: b0 m8 f) J 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
9 q0 R4 w* U g) |$ M u9 `$ vwww2.tvboxnow.com可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也tvb now,tvbnow,bttvb3 P, A1 A3 ~, K8 |- ^& `0 V
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 www2.tvboxnow.com( X& Z; ~& ?9 J. ~8 m8 o* e; ~
, l1 N$ ~9 [6 o5 ~$ N* O公仔箱論壇 ★枸杞茶 www2.tvboxnow.com9 H, M9 w: W# i! X3 ^4 {0 m% Q
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
/ P, ~# C) U6 z公仔箱論壇本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问www2.tvboxnow.com' X' R, f9 I) ^
题都有很大的帮助。tvb now,tvbnow,bttvb/ m C3 K8 r5 F0 n2 [+ M9 f6 D
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★菊花茶
6 u* A% V/ \7 v- l' K' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有0 }* W% B& [" X+ s. ~2 k C. R
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! \2 g1 C7 v, F* f" B( F8 v公仔箱論壇 ★决名子茶 www2.tvboxnow.com Z. f. {* ]* n" H; O, j0 J$ S
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
4 t% {- R( F# s% M% r% n- z$ C% C公仔箱論壇治疗便秘很有效果。 www2.tvboxnow.com; H) _# k; @9 r w
Y P' Z. T! D ★杜仲茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b% k: [0 B& A- Q9 u9 h! g
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
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發表於 2007-7-27 04:07 PM
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