现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月' ]5 t Q( T4 c7 W- B2 d; i
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A5 I. k. v; @
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, G# e. @; ^# y# I; \4 g 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
4 ~. H V) P7 S' s3 P( F的眼睛，抗烦躁呢！ 公仔箱論壇5 j( [0 d, E, @) E) a9 d) p* C- U' Y
7 ^1 z3 D3 e+ t0 j+ Ztvb now,tvbnow,bttvb ★绿豆薏仁汤
- e# W" G! O8 E8 o c. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁tvb now,tvbnow,bttvb7 G& j1 p1 X+ p5 {, t
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑" h! Y9 v# S4 Y R F
除烦非常有帮助。 www2.tvboxnow.com) g9 Z8 C+ F9 ]
0 r# _# o9 I6 ^% X J. bwww2.tvboxnow.com ★绿茶
% ]; _: S* `" ~' P+ \ e' b 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但tvb now,tvbnow,bttvb& C @7 E. E: G9 e- V, T
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
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★枸杞茶 tvb now,tvbnow,bttvb2 j7 }- b6 Q8 |0 Z
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
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: C; B" r4 ~" v, ^% D3 c H8 u8 z: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★菊花茶
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" e( k) l, v/ o s) { ★决名子茶
+ W9 q4 Q3 n$ I) }7 b- `, O. N 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
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+ F/ k+ U2 ?* N+ J, A公仔箱論壇 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友5 R$ L! e$ l) a7 m7 r4 j
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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