面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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; \/ N# S' A, k6 a- _ c公仔箱論壇其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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１．上午一杯綠茶：tvb now,tvbnow,bttvb6 y% c" p# b+ ^
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,3 F0 l' X7 F. [$ J) G0 U/ C! O
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T: `: E K6 {/ F8 f2 i2 \
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。5 d- [3 a$ V8 D0 W. L) s/ R
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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) h. F7 K9 R- _6 Z8 ^0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．下午一杯菊花茶：
6 D/ R) I, [- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* _* K" T2 k2 ~0 ktvb now,tvbnow,bttvb菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,公仔箱論壇) c2 v7 o1 k7 M. j
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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３．疲勞了一杯枸杞茶：www2.tvboxnow.com3 U" x' g3 N7 t/ B& f( c$ M7 o# o
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
; j/ O" e6 @; A+ u公仔箱論壇具有補肝、益腎、明目的作用。
* l5 P+ V. U$ ~4 D3 ?tvb now,tvbnow,bttvb其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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9 q. C( f9 O# d3 H$ ftvb now,tvbnow,bttvb４．晚間一杯決明茶：
: b3 ?8 _ S# u+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ k; F0 j% {- p( f3 O" a0 L9 ^tvb now,tvbnow,bttvb決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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