7 h- c( I8 G3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。www2.tvboxnow.com1 v7 g: }" X3 {4 C- Q: _! s
: u1 j! w3 a/ M% x" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L: z0 T; Z& x# i
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根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。tvb now,tvbnow,bttvb/ w& i) Q6 m" @
【喝薑茶的8大好處】
# W0 _+ N+ G2 b! x, X& j8 d d+ y! ?tvb now,tvbnow,bttvb好處1／緩解噁心反胃
' g' A! ]: s& O3 } `6 c0 z生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。
2 ~9 W6 l1 ^) \; l( U# _3 `tvb now,tvbnow,bttvb好處2／促進消化公仔箱論壇5 K; P& z; p& g+ e8 G6 m
生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。tvb now,tvbnow,bttvb. m0 P/ Q. k/ s0 w0 j* \# E6 Y
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 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ `) h. g5 y" s$ y: l, [: G* h
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好處3／消炎止痛公仔箱論壇- M/ e! p, {3 `6 p9 P* V" x8 A
除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B0 u+ {; D2 I; V3 m
好處4／通鼻竅防過敏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B' e& B5 q8 q8 y# q
薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。
5 [) z+ h4 ^) B2 F" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處5／改善血液循環tvb now,tvbnow,bttvb! b# ]* R$ a; o; E
薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。
. D1 \, {1 v) Awww2.tvboxnow.com好處6／緩解生理期不適
5 v9 F8 |% |% U) _0 Cwww2.tvboxnow.com而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。www2.tvboxnow.com9 b9 m- t& i5 H5 G9 B0 i& y1 Y4 g
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 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。公仔箱論壇- c1 X7 m* O$ M
+ e9 Y0 f9 y2 k3 H公仔箱論壇好處7／增強免疫系統
3 G+ T; n% F: S& c2 y3 a c9 I生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。
; U) Y) v2 F, N- M6 e9 K好處8／紓解壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y5 o- N; [6 u, l8 a" x. G- P
此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。tvb now,tvbnow,bttvb/ s1 X% O" o2 V, {8 J
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發表於 2014-10-17 07:08 AM
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