本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
" H& U1 p8 C4 Z0 k9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
* U4 |: |- S# ^1 S6 n鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
* _3 m+ X% T$ s% W+ w+ fwww2.tvboxnow.com鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
5 K2 |0 @# k6 Y◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）: n% T* y& m$ E- _# |
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環3 K5 ^5 z' g: N9 E3 ?/ O7 X
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f/ j N" ~( S3 G" h" C: C3 ?7 u
& c# n3 \1 y' }4 w/ P2 c公仔箱論壇◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅公仔箱論壇7 G, a3 k7 G( a; u! \
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
/ M# U8 ~& t" y務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。tvb now,tvbnow,bttvb; w' R8 `( s( A; \
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類www2.tvboxnow.com% M$ L" D1 Q) w* }4 \# M. {
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
4 B' [) k9 f) d: f7 m3 y1 m- q0 }% V公仔箱論壇米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
. @ X( a6 T8 B8 q, B7 g( Pwww2.tvboxnow.com◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
. X: H5 T, N4 Q* Z9 Utvb now,tvbnow,bttvb有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
& n3 c7 z( @! B( G* x( T- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com8 |8 f/ B% ?2 a. R2 S# ]
: K3 g. `2 K7 M6 J' z o3 ctvb now,tvbnow,bttvb乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。 p% B6 z# I4 \6 V* Y5 y$ |
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母9 S d0 B, v$ O+ v
促進檸檬酸循環，提升代謝力
* o' d5 ^9 w" G- |公仔箱論壇多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
5 l6 U3 {0 n# l+ b* g: }$ s◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力www2.tvboxnow.com/ a" ?7 `: ]" ~* Z f7 u# U
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x+ k3 C/ t9 H' s% m
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。: u/ k% n! }) v, j0 W5 K
◎只喝天然好水；菸酒是大忌) X! o0 e3 \; S, y% f4 E# u; O" x
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！# I/ z1 J {8 Z6 R) H, X
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
2 y4 @' `0 s$ K* x2 D- h針對不同臟器的有效抗癌食材4 K; r: Q! W! s; {, k! b
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。0 [. f/ Z( _! x. R, t9 [
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材公仔箱論壇$ \# V( K6 a. a9 X5 I
✔OK食材/ S5 J9 Y) a, U! }( t
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。公仔箱論壇! J7 } H: f* r3 I7 [
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
# z( ^* F, }8 Z3 Z公仔箱論壇・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。www2.tvboxnow.com2 w3 S4 @7 P# W5 r+ J" n+ r
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s; k, m- h) D2 g( T- M; j
✘NG食材
, o( K3 w! V- g- V! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。www2.tvboxnow.com& T0 I2 ~4 V5 d9 I1 N% `
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
4 q$ F7 W* {( e! k/ G+ w5 O✔OK食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s! |/ T6 ^# m% ~ N1 X2 a
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。/ q0 I4 [5 c4 O& L
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。www2.tvboxnow.com# q1 q& X! S4 ~- q5 B) f
✘NG食材公仔箱論壇% m( v3 Q4 L5 ?1 }: b
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W/ b' D+ v0 F- R a$ t/ \
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
# s0 L a8 X; P3 N& K: R2 U! Pwww2.tvboxnow.com・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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