DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結www2.tvboxnow.com9 s6 O" D8 `# v% N& ~" N3 g2 Q6 [
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# K4 t$ t8 o; T2 y7 i1 h# ~焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。
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現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。
" y ^9 n& j+ w Q# _, o公仔箱論壇肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。7 b) i7 H* Q$ q# ~& A2 `
女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。
! v2 h6 ?6 C, E1 z, r! U$ lwww2.tvboxnow.com長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤
8 B8 K# Z0 }! ^3 T公仔箱論壇2. 卵巢囊腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r( _9 {$ v/ n1 c
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9 @/ Y; I# X& ?( e4 }' r4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。2 Y/ I1 U( f3 o; e' `
疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。
5 m' v5 {& h+ V2 {+ W2 Pwww2.tvboxnow.com• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。www2.tvboxnow.com0 P+ U2 \" I% c% ]8 a
• 功用：降肝火、促進氣血循環。www2.tvboxnow.com, I( \: v9 G/ z L" r9 K6 T; k
• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。
# w' y. N' K: o- f( g C0 {4 d/ X公仔箱論壇 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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